第一个方面决定你能不能提炼出来查克拉成为忍者，第二个方面则决定了你的查克拉回复力，第三个则决定了你的查克拉总量。
每个人的细胞都储存有能量，为何普通的武士和盗匪仍然比不上忍者的肉体？是因为普通人的细胞能量提炼不出来，不但不能形成查克拉，甚至连锻炼后都难以直接提升肉体素质。
所以可以这样认为：平时摄取的能量储存在细胞内，而这种能量一般人是无法利用的，而提炼出来后和精神结合的能量就是查克拉。就像一个沙漏，普通人只存满了沙漏一端，就是细胞能量，而无法控制沙漏里面的‘沙子’流向另一端。另一端就是储存提取出的查克拉，其大小决定了查克拉的总量。
储存细胞能量的一端用于查克拉的恢复，是细胞本身的物质能量。通常看来储存细胞能量的沙漏一端大小对忍者作用不大，而另一端储存查克拉的沙漏大小才重要。
一般来说是如此。凯曾经说过李是体术的天才，除了李的努力外，李应该就是那种储存细胞能量那端沙漏很大的天赋。八门遁甲就是打开人体‘阀门’的忍术。就是强行提取细胞能量的忍术。
顺便说下由八门遁甲的修炼方式可以看出，极限锻炼肉体是可以扩大储存细胞能量的容器的容量的，至于如何扩大体内储存查克拉的容器的容量，逐是没什么可行的想法的。没看鸣人一分身就是一大群，卡卡西放不了几个忍术就身体被掏空了。
至于干柿鬼鲛？由于他自身就具有查克拉吸收的特性，不知道有没有参考价值。
……
细胞能量提取殆尽就会死亡，这就是开八门的代价。而阳遁就是和查克拉反作用于细胞能量有关的遁术，这就是为什么凯开了八门遁甲没有死的原因，因为那时的鸣人是可以用阳遁的。像秋道丁次家族传的倍化之术和类似于针千本的这种查克拉影响肉体的遁术就是阳遁。
至于像阴遁就是像奈良鹿丸家族使用的影子忍术这样术法，是有关精神力运用的忍术。或许这就是为什么奈良家的人都比较聪明的原因吧⊙ω⊙。
其实逐对于忍术的了解也只有这些。不要说如何控制查克拉来影响肉体的阳遁，或者利用精神力来影响影子的阴遁，他连其他普通的遁术都不知道是怎么形成的。唯一可能的是精神力比较强，毕竟是融合的灵魂（灵魂会影响精神力？）。这些估计岸本齐史也不知道⊙ω⊙，只能靠逐在这个世界摸索了……
逐不想让这个‘如果当初’在若干年后再变成另一个‘如果当初’。这是他现在即使是个小孩也不辍锻炼的动力。
脑海里仿佛‘轰’的一声雷，逐已经在心底默默决定要在这个世界走出属于自己的那条道路！