按照口诀的意思所讲，首先就是要感受天地间五行灵气的存在，只有感觉到了它们才能吸收它们，从而开始修炼。
要知道天地万物，皆为五行。也就是说天地间的万事万物都是由五行构成的，而五行就是金木水火土。同样的，天地间也无时无刻的充满了五行灵气，而修道之人需要的则正是这天地间的五行灵气。
此时成伤的脑海中不断想着修炼的口诀，随着时间慢慢的推移，脑海之中已再无其他杂念。很快的，成伤仿佛看到在自己的身体周围的空间之中，有着无数的浅蓝色和红色的小光团在无规则的游走。
成伤顿时心中一喜，知道这就是所谓的五行灵气，浅蓝色的是水行灵气，红色的则是火行灵气，自己已经成功的踏出了第一步。
天地间虽然充斥着五种灵气，但是修炼者只能感觉到跟自己拥有的灵根所相对应的灵气，从而去感悟它们，去吸收它们。纵然是修炼得很高深了之后，能感应到其他属性的灵气，但也是非常的弱。
感觉到水火两行灵气的存在之后，成伤便立即再按照口诀的方法开始要吸收周围的灵气从而转化为自己体内的真元。
其实练气期的修炼主要是靠吸收天地灵气来改变自身的身体乃至元神，其次是积蓄一定的真元，为筑基期做准备。
在四海大陆上，更多的人其实是没有灵根而无法修炼道术的。
所以这些人就只能练习一般的武术来强大自己的实力。而练习武术则也是通过各种锻炼来强化身体，从而达到一个极致。这个极致也就相当于练气九层的修道者的身体。但是修炼武术的普通人却永远无法突破这个极致，只能到此为止。
所以在普通练武的人群当中，也可以用练气一层到九层这个划分等级的方法来大概的划分估计他们的实力。
通过仔细回忆和分析总结凌天所告诉的一些修道常识，成伤现在对于修道也有了一个初步的认识。
修道分为五大境界，最开始就是练气期，随后依次是筑基期，结丹期，元婴期，最后是化神期。练气期就跟普通武者差不多，没什么特别的。而到了筑基期就有了所谓的神识，同时也能够凭借自身御空飞行了。随后修为越高，修士的神识也越强大，能够探测的范围也越广，飞行的速度也会更快！
不过这些信息同时也证明了，当初凌天至少是四海大陆上的最强者之一。
练气期有一到九层，又分为初，中，后三个大境界。一到三层为练气初期，四到六层为中期，六到九层为后期。到了九层就有机会突破到筑基期。
从筑基期一直到化神期，每个境界都分为初期，中期，后期三个小境界。修道者到了每个境界的后期巅峰，就能有机会去突破到下一个境界。而据说若是突破了化神期，就能飞升到传说中的仙界！<div>