一个人，在妈妈肚子里的时候是九窍不通一窍通，肚脐跟妈妈通着，其他的窍全关闭着，一旦落生，一窍不通九窍通。窍是什么？窍是人体精气和自然界交通的通道。当你一落地，哇哇一哭以后，你自身的气，就和天地之间构成了一种特有的相关性。
中医学始终是建立在人和自然和谐的前提下，如果离开了人和自然的和谐，就没法谈中医学的养生。中医学不是把人看成孤立的人，《黄帝内经》开篇就讲：虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。
人是天地的产物，老子讲道生一，一生二，二生三，三生万物。按照《道德经》的观点，在地球、宇宙没有形成之前，是一种混沌无面目的一的状态，这个一，不是一个简单的一，是阴和阳的有机结合，它是一个阴和阳的统一体。古人所说的太极，圆圈中没有划一条直线，而是划了一条等分的曲线，这就是我们中国最古老的圆太极。这边一个黑点儿，那边一个白点儿，这叫阴中有阳，阳中有阴。把这个圆圈拉长了，就是一。
它是以黑白两个鱼形纹组成的圆形图案，俗称阴阳鱼。太极是中国古代的哲学术语，是派生万物的本源。太极图形象化地表达了阴阳轮转、相反相成是万物生成变化根源的哲理。
太极图形展现了一种互相转化，相对统一的形式美。它以后又发展成中国民族图案所特有的美的结构。如喜相逢、鸾凤和鸣、龙凤呈祥等都是这种以一上一下、一正一反的形式组成生动优美的吉祥图案，极受民间喜爱。
在阴气和阳气的不断运动和变化的过程中，逐渐产生了二，形成了清阳为天、浊阴为地的阴阳两极。如果只有阴和阳，没有三，是不会有万物的。太阳系里边，火星上有天有地，地球上有天有地，但整个太阳系除地球以外，还没有一个星球发现有跟人一样的生物。为什么？按照中医学的观点，因为它没有三。三是什么？地气上为云，天气下为雨，地气的上升与天气的下降，构成了一种运气的状态，这种运动着的气的状态，是地球上一切生物产生的根本原因。