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截拳道无任何固定的技术动作，更没有套路形式。有的是实战中强调“务实”、“无形式”，凭本能的感触应战。而李小龙在教学时，经常喜欢用水作比喻来说明上述哲理：“好像水一样，应该无形式。将水倾进杯里，便成杯的一部分，将水倾进樽里，便成樽的一部分。踢它击它，它便会反溅回来。你要抓一把水，水必会屈服，毫不犹疑。你加上压力，水便溜走。最软的东西是不惧击的。”</p>
“自由搏击的实效并不是形式正确，合乎于古今传统的那么回事，能够打胜才是实效……”“搏击只是一种在实战中力求击倒对方的艺术。看对方来势如何便如何回敬。你不知我的意图，但我的动作就是你的动作的结果，而我的技术又是你的技术的结果。</p>
自由搏击没有一成不变的途径和方法，它纯靠观感、变化、见机行事。”由此可见，截拳道“以无法为有法，以无限为有限”的最高宗旨和哲学核心充分体现了自由精神的强大威力。截拳道以‘无限为有限，以无法为有法’。</p>
之后教练讲解了截拳道的一些基本东西，理念，实战经验，如何截住别人的攻击，自己又如何快速攻击对手。</p>
攻击有直线理念、攻击中线、简捷攻击、配合攻击等；步法有前滑步、后滑步、左右滑步、侧滑步；腿法有前踢，中踢，勾踢、高位踢；有各种各样的拳法；如何运用双节棍、实战技巧……</p>
教练讲解很认真，大家都听得津津有味，好像自己真的成为李小龙样，打破世界无敌手，李天雄同样受益非浅，教练的每个讲解动作都记得非常清楚。</p>
教练认真道：“天下武功唯快不破，你们想要学会截拳道就要刻苦练习，发扬不怕苦，不怕累的精神，提高自己的速度和力量，你们有没有信心学好！”</p>
大家都精神百倍，不约而同道：“有！”</p>
教练看了大家的表情，很满意自己精彩绝伦的演讲，先把截拳道的好处，厉害之处说出来诱导大家，只要让人有了好奇心，信心，决心，恒心，做什么事情都会事半功倍，从而也达到了自己教学的目的的，教练一直坚信“没有教不好的学生，只有不会教的老师；没有不成功的学生，只有懒惰的老师。”</p>
之后大家听了教练的讲解都很认真、刻苦的训练，今天的训练让李天雄大开眼界，从而更加刻苦的练习，为以后的出生入死打下了坚持的身体本钱</p>