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第五百零九章sss达成！
换作之前，君尘这么说，肯定换来一波嘲讽。
但现在，苍龙成员，以及十大神将脸上都写满了紧张之色。
不知道这新教官的训练方法是什么，他们能否通过？
接下来，在高山和周雄的带领下，君尘参观了整个苍龙基地，也了解了苍龙目前的日常训练科目，以及考核方式。
苍龙的训练号称地狱试炼，不过在君尘看来，这就跟小儿科一样。
还有，苍龙得到东军团拨发的资源非常多，灵药和灵液等各种资源都超标了一倍，可见赵飞燕对苍龙的注重。
但是修炼方法太科学了。
然而，这是灵气复苏的时代，讲的不可是科学，而是不断磨练自己的肉身，冲破极限，不断挖掘潜能。
君尘做的一件事，那就是废掉了苍龙目前统一修炼的方法，直接用杀气诀取代了苍龙修炼功法。
其次，就是给苍龙成员两个药方，一个激发血脉潜能的药浴药方，另外一个是疗伤的药浴药方，换算成丹药，应该比得上三品极品丹药。
苍龙原来的药方不行，挖缺的潜能不足，恢复速度太慢了，而且长期训练下来，每一个成员都多多少少有些伤，无法全部根治。
苍龙评级的方式很简单。
当然，这是对于君尘来说的。
想要达到SSS级，只要达到三个要求就行，第一个就负重十吨游过汉江。
汉江就是长江在汉阳的这一段。
第二要求就是速度，力量，爆发力，这是对境界的要求，半步武霸都可以做到的，十大神将满足这个条件。
但负重十吨且在一日内游过汉江，这简直是噩梦。
十大神将都做不到。
苍龙成员曾经质疑过这一点，但赵飞燕证明了自己，她在负重十吨的情况下，只用了半日就横跨了九千里、激流翻滚的汉江。
Ss级就更加简单了，只需要负重两吨，一天内游过汉江。
S级不需要负重。
第三个考核要求就高空自由落体训练。
Sss必须要从三百米高空掉下还活着。
Ss需要需要两百米。
S级需要一百米。
最容易死的就是高空自由落体训练，因为不能背伞包，一出意外，轻则短腿，重则活活摔死。
苍龙和青龙出意外最多的地方就是高空自由落体训练，这需要钢铁之躯的同时，坚定的意志力克服内心对死亡的恐惧，也就是钢铁意志。
这一套考核标准是赵飞燕从青龙那边抄过来的，曾经引发了无数反对的声音，但随着赵飞燕证明可以做到，苍龙才不得不接受。
而当时，赵飞燕只有十神脉的境界，不曾踏入半步武霸。
最后，君尘为苍龙制定了一套全新的训练方案。
早上五点钟起床，泡一个小时潜能激发的药浴，然后进行一千公里、负重十吨的长跑，中午前不能回来的直接淘汰。
下午，重复早上的训练科目。
晚上只有一件事，那就是修炼杀气诀，不许睡觉。
简单的说，君尘试炼只有负重长跑这一条。
“哔哔哔！”
这一天晚上七点，君尘一声哨响，苍龙所有成员都集合到了广场上，大家都身穿训练服，整齐划一。
君尘说道：“我的训练方式你们都清楚了，我只给你们训练三天。”
“苍龙不需要垃圾！我的目标是三天内把垃圾全部淘汰出去！”