“熟练地使用自身的力量？”
蓝莘坐在了床沿上，双腿翘起来，形成了一个非常好看的轮廓。
“是的。”
陆琼低着头，眼观鼻，鼻观心，不敢有丝毫的逾越。眼前的场景，对于连女孩子的手都没摸过的他来说，实在太那个不能描述了。
“想要自如地调动自身的力量，这个没有捷径。”蓝莘神情严肃，俨然变成了在课堂上的那个尽心尽责的蓝莘老师。
“你唯有通过不断的练习，熟悉自己身体每一个部位的发力技巧，这才能尽最大程度调动自己的力量。这是一个水滴石穿，铁杵成针的过程。”
“不过..”蓝莘习惯性地伸手往鼻梁上推了推，却发现好像刚洗完澡没有带眼睛来着。不由地露出了一个俏皮的笑容，想来也有些好笑，看来自己对老师这个身份的入戏程度是真的蛮深的。
“不过什么？”陆柒抬起了头，刚好捕捉到了蓝莘这个非常可爱的笑容。这怎么说呢，平常都是正儿八经的职业女强人形象示人的蓝莘，偶尔展现出来的古灵精怪，这反差萌，谁受得了啊..
“咳咳..”蓝莘恶狠狠的瞪了陆柒一眼，这坏胚子，必须得拿出严肃的脸孔来对待，不然怎么镇的住他。
“我会替你量身定做一套训练方案，一套能综合提升你的协调性，灵敏度，爆发力等属性的方案。我事先声明啊，无论这过程中你有多大的怨言，你都给我打碎牙往肚子里吞，敢有半句不服的，你就等着到撒哈拉完沙子去吧。”
“……这么凶？”陆柒有点发毛，这女人，会不会借机整蛊自己啊。
“就是这么凶！”蓝莘双手抱着胸前，扯高气扬的表情就像一只刚打了胜仗的大公鸡，不，老母鸡。
“你要是不行，趁早说，别浪费我时间。”
“好，我答应。”
血气方刚的小年轻哪受得了这种激将法，尤其是来自一个成熟美丽的御姐使的激将法，陆柒脑子一热，答应的话就脱口而出了。
兵来将挡水来土掩，陆柒就不信了，蓝莘还能吃了自己不成。
“唉，对了，我还有一个问题。”陆柒想起了和蓝莘交手时候的场景，明明自己已经把蓝莘的双腿锁死了，为什么会突然间被一股气给弹开了？这其中大有问题。
“我和你交手的时候，那股气是怎么回事？”
“自在极意功”
蓝莘樱唇微启，吐出了这几个字。
“听起来好高大上，是什么来的？”
“自在极意功，分为气，以及形两个部分。要知道什么是自在极意功，首先你得弄清楚这两个基本概念。”
“那什么又是气，什么又是形？”陆柒满脸好奇的盯着蓝莘，就像课堂上那些求知欲极强的三好学生一样。
“唉”蓝莘抬头看了看挂在墙上的时钟，无奈地叹了口气。看来解释完这几个问题，今晚连觉都没得睡了。
但作为一名尽心尽责的教官，蓝莘那高尚的道德情操，很快就驱散了那一点点小小的不满。
“气，是生命体内最基本的能量，它隐藏在身体里，你看不到它。但你能感觉到它，甚至正气，邪气，勇气等精神属性，也可以看做气的一部分，随着修行训练可以自由的操纵这股能量。”
“而形，则是生物本能的体现，它依靠身体各个部位的本能反应进行条件反射性的动作。通俗一点就是，在危机关头，人的大脑往往来不及思考对策，而熟练的运用形的人，则可以不经过大脑的思考，用身体的各个部位去直面危险，并独立产生自主防卫，从而迸发出更快的速度，更强的力量。”
“自在极意功综合达到d级的任何生命都可以进行修炼，因为达到了d级，才可以感知身体内存在的气。随着自身综合评级的提升，自在极意功也会跟着一起提升。”
虽然听起来一头雾水，但还是觉得好厉害的感觉..
“我可以练吗？”陆柒满脸期待。除开对自身力量掌控薄弱以外，进攻手段匮乏是困扰自己的第二大问题。