第一更
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春去秋天，鹤鸣山上的花开了又开，树叶枯了又黄，落了又长，什么都没有改变，改变的，只是郭啸一人而已。
忽忽数年时光已过，转眼之间，又到了郭啸来到鹤鸣山的第十个年头了，而小郭啸，也已经长成了一个十岁的小少年。
春暖花开，鹤鸣山上一片姹紫嫣红，鹤鸣后山，有不少的参天古树，绵绵不绝，微风徐徐吹过，碧绿的树叶就如同大海中的波浪一般，层层起伏……
突然之间，一名十来岁的少年垫着脚下的树叶，踏浪而来，正是已经十岁的郭啸。
自满六岁那天，郭啸一举突破练气第二层，这四年来，郭啸在练气的层次上又是屡屡突破。
一年的时间，郭啸就从练气第二层突破至第三层，而后又是一年的时间，在八岁之时，突破练气第三层，到了第四层。
而现在，已经近两年的时间过去了，郭啸也已经练至了练气四层巅峰。
五岁三个月练气，十岁到练气四层的巅峰，都还不足五年的时间，就已经练到了练气四层的巅峰。
五年前，张元立一十五年就练到练气第四层的巅峰，被郭羽林大夸为天才，而郭啸，只能用变态来形容了。
练气第一层到练气第五层，其实就是在锻炼筋骨血肉的同时，打通奇经八脉，第一层到第二层是打通阴维脉和阳维脉。
第二层到第三层是打通阴跷脉和阳跷脉，越是后面的奇经八脉，打通的难度越大，郭啸也花了打通阴阳二维脉双倍的时间，整整一年，才打通了阴阳二跷脉。
阴阳二跷脉，连通着两足之间的十二经脉，打通阴阳二跷脉，便可飞檐走壁，踏叶而行，身轻如燕，更可使双目精纯，增加视力。
刚刚郭啸迎风踏着树叶波浪而过，正是使用练气第三层的神通。
第三层到第四层，是要打通冲脉和带脉，冲脉乃为全身之血脉，打通冲脉可使气血横行，产生更强的暴发力。
带脉，起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周，如腰带，能约束纵行的诸脉。打通可提升纵跃能力，保持身体的平衡，否则的话，就算到了练气第三层，身体不平衡的话，在飞檐走壁或者是踏叶而行的时候，突然之间一个重心不稳，可就要摔跤了。
从练气第三层到四层，郭啸用时跟第二层到三层一模一样，都是一年整的时间，但是到练气四层后，要想突破到练气第五层，就必须打通奇经八脉中最后两脉：任督二脉。
任、督二脉为全身阴阳二总脉，打通阴阳二维脉，只能让体内的六阴六阳十二经脉真气相通，达到一气化阴阳之境，但是却也只存在于十二经脉之中，并不能够出体伤敌。
但是如果打通任、督二脉之后，体内十二经脉中的阴阳真气，可直通体外，伤敌于三米之外。
任脉行于人身体前身正中，总任一身之阴脉，称之为‘阴脉之海’。
督脉行于人身体后身正中，总任一身之阳脉，称之为‘阳脉之海’。
任督二脉一通，体内阴阳真气可在体内凝剑，出体伤敌，只有到了这个境界，才算得上是练气高手了。