霍元甲的故事，清风小时候就听父亲说过，自己也曾在一些描写武林奇人的书上看到过。清朝末年，各国列强瓜分我国的土地，用鸦片消弱着我国的国力，荼毒着国人的身体。就在国人被称之为东亚病夫的时刻，一个叫霍元甲的武师挺身而出，创立精武门，号召国人强身健体、精武救国。其人独自迎战各国武术高手，依靠其神鬼莫测的拳法从未留下败绩。后来因为被卑鄙的r国人投毒，而战死于擂台之上。其徒陈真为其报仇，杀尽r国武道场内所有r国武士，却死于国人的枪下。霍陈两家的后人从此退隐江湖，不问世事。
“师父姓陈，那是否便是太祖师爷的徒弟，陈真的后人呢？”
“嗯！确实如此，而你们霍奶奶和她的姐姐正是霍家的后人。自从祖师爷和我祖上去世以后，霍家的后人便退隐江湖，而陈家后人谨遵祖训，世世代代守护着霍家。但是，到了我们这一辈，人丁凋零的霍陈两家只剩下我们渺渺几人了，哎！”一声叹息，陈爷爷仿佛在瞬间又老了许多。
“师父，徒儿既然习得霍家拳，那是否便是精武门人？”
“精武门！呵呵！就算是吧！”陈爷爷无奈的苦笑，“精武门已经是过去式，不复存在了，不过精武门的精神你必须得记住，那就是——自强不息、精武中华！”
“是！”没有多的承诺，一个简简单单的“是”，清风回答的铿锵有力。
“其实这十几年来，我并没有教你什么，除了锤炼你的筋骨，就只是在武技上把你向速度这条路上引。但你知道我为什么这样做吗？”
清风依旧摇头，这些年自己刻意的训练速度，只是为了能跟上“老疯子”，并没有往深处想。
“力量是武技的基础，而速度，则是武术的灵魂。过去的武师，多数注重的是力量的强大和招式的精妙。却不知招式其实就是拘束武技发展的枷锁，再精妙的招式也是有迹可循的，在速度面前也就显得不堪一击了。这就是现代武林中人所说的——天下武术，唯快不破。速度也代表着力量，就如同高速飞行的子弹，速度让它具备了穿透物体的强大力量。修武之人的速度，不仅仅是表现在移动的身法上，也可以是身体的任何部位。比如速度作用于眼睛，那么再快的子弹在你眼前也只不过是缓缓飞行的小虫子而已。再比如，作用于手上，任何物件也能变成神兵利器——”话音未落，手中的草帽快速旋转击出，消失于空气中。草帽再次落回手中，已经在一棵大树上切下一根手臂粗的树干。树干即将落地的瞬间，陈爷爷的脚又飞快踢出，快到看不见实实在在的腿，只有淡淡的腿影。树干落在地上时，已经变成了无数截。一系列动作快到令人乍舌，只是在刹那间一气呵成，这才是真正的武技，强悍的武技。
“而速度的境界又分为，疾风、狂雷、惊电、无形和无影，疾风是指快于常人的速度，狂雷是一般武林中人的速度，惊电的修为已是武林高手，而达到无形的人就更少了，那是指展开速度时，只有淡淡的影子而不见其实人。你现在的修为勉强可以算是初入无形了。”
“那无影呢？”
“无影！就是快到连影子都不曾留下，凭空消失了一般的速度。那只是存在于过去的传说当中，现在谁也没有见过的速的最高境界。”
“那无影之后呢？那又会是什么境界？”
“无影之后！无影之后？”陈爷爷有些茫然，沉思了好久，“无影之后或许是无我，或许是自然。到底是什么，我不知道，以前我也从没有想过这个问题。到底是什么，你自己去找答案吧。”