沈元现在想要修行这‘九莲心经’的第一重境界。当然就要按照上面说的进行。
从此时此刻。沈元就觉得进行‘辟谷’修行。今天晚上吃的一顿饭就当是这三天要吃的饭了。他决定三天之内不在吃饭了。
沈元从现在起就坐在自己的床上开始修行那九莲心经的第一重境界了。
不过他坐了两个小时，也没有什么感觉。因为他现在是刚吃过饭。这饭菜还没有消化完。他现在‘静坐修行’其实是没有多大作用的。
可是沈元现在很是兴奋。他想早一点修行成这‘三花聚项’。好让自己能治好妹妹的哑病。让自己成为一个名医。
沈元盘腿坐在自己的床上两小时后。就感觉有些支持不住了。他就是感觉到很困。毕竟他从来没有这样坐着一动不动两个小时的。
最后沈元支持不住，只好是睡觉了。
到了第二天早上。他是早早地就又起来了。然后又在自己的床上‘端坐’。
他这一坐就又是两个小时。可能是因为早上吃的食物已经都消化了。现在又‘静坐’时。他就感觉和昨天晚上不一样了。身体里面开始有一股热流在丹田之中慢慢产生。
不过只是产生一会，就又消失了。
沈元想，这是不是就是‘九莲心经’中说的元气呀！不过这元气可能是太弱了。只是让他感觉一下，就又慢慢消失了。
不过这也让沈元是十分兴奋，他赶紧又抓紧打坐了。想让那一股热流再产生出来。
可是这一次不管他怎么努力打坐，那热流就是不出来了。
沈元正不知道该怎么办时，就听到妈妈王瑞芳在叫他：“儿子！都几点了，还不起床。
你现在不上班了。那也得做点家务呀！不能总在你屋里猫着吧！也要出来活动活动呀！”
王瑞芳一大早起来。一边做早饭。一边就想叫儿子起床。她想这个家里除了她这个正常人外，那就剩下儿子是正常的了。
他现在不愿意上学了。可是这也应该帮自己减轻一些家务劳动呀！不能什么事，都让我一个人做。我还得上班养家呢！
“妈！你别叫我，我正在练功呢！”
沈元正在修炼，他这时听到妈妈叫他。他还有些不愿意，觉得是妈妈打扰他了。
“儿子，你练什么功呀，赶紧出来帮妈妈打扫一下卫生。你说你不上学了。不能整天就在屋里呆着吧。你也得出来活动一下。不如帮妈妈把客厅打扫一下。”
王瑞芳想让儿子打扫卫生。这就想叫他出来。
可是沈元却不愿意出来。他想继续修炼呢！