“莫散乱，须安恬，温养得汞性儿圆，等待他铅花现。”
打着打着，王越心思就又是一动，脑海里莫名其妙的闪过这么一句话来。
而这句话，本来是国内历史上一位武学大宗师所著《蛰龙吟》中的一句，讲述动静，铅汞，是道家修炼内丹术中的道理。但却被苏明秋拿来给王越解释拳法中打磨“性命”和“阴阳”的功夫。
在道家典籍中，铅汞二字比比皆是，说的简单点，所谓的铅指的就是“命”，所谓的汞指的就是“性”，把铅汞合在一起便是性命双修。
把这句话引申到拳法理论里，意思说的就是要在练拳中，“要以静而求动”，“以柔而用刚”，“以缓而用疾”，最忌讳的就是心猿意马，思绪散乱。要静下来，然后随着拳架子的施展，在静中求动，打磨命性。
王越练得浑然忘我，每一拳打出去，浑身上下脚踝，膝盖，腰胯，脊椎全都随之而动，一动皆动，虽然到了后来出拳收拳的动作都慢到了极点，可他浑身上下的皮肤毛孔却随着呼吸节奏，一张一合，一吞一吐，就好像在身体外面张开了无数的小嘴儿。
一拳劈出时，鼻中长呼一口大气，毛孔也随之一松一张，发出嗤嗤嗤嗤的轻微气流喷溅声，似乎他的身体已经变成了一个大气球，胸腹脊背倏忽一收向里就裹，紧跟着再把拳一收，一口气从口吞入小腹，全身毛孔顿时鼓起一颗颗豆大的疙瘩，闭合森严，鼓荡的青筋外露，浑身肤色都为之一变。
“嘘！”
“吁！”
一声声悠长有力的呼吸声不断的从王越口鼻中传出来，声息炽烈，如同象呐长嘶，吞吐之间，拳出拳入。
随着呼吸声的逐渐增大，他身外环绕的气流也越来越厚重。
到了最后，每一次出拳时，毛孔翕张，就会发出嘶嘶的响声，如同窗外的夜风呼号。
如果这时候能有人在一旁看他练拳，肯定会惊讶的发现，王越身体外面已经被气流牢牢的裹成了一个巨大的球体，空气流动，波纹荡漾的像是水波一样。
那是气流在运动中受到强大的外力牵引和束缚，以至于无法逸散出去的一种现象。就比如自然界里的龙卷风。
一般人在看武侠电影时，功夫高明的人练拳，举手投足都会发出剧烈的破风声，甚至练拳的还能卷起漫天落叶，在身边脚下形成一个大大的太极图。（太极张三丰，很经典的镜头，至今难以忘记。）
可是影视毕竟只是影视，科技的动作设定并非真实。但如今王越却是练拳练得封闭周身，把浑身上下带起的劲风都收束在了身边，一丝一毫都无法逸散。
而且，他这时打拳也不是和平常练拳一样，只是一招一式，顺势而为，动作随意的很。
正如内家拳经中所述心法一样，“心静身正，亦气运行，开和虚实，内外合一，运柔成刚，刚柔并用，方能静发自如”。
这就是内家拳术中的“提契天地，把握阴阳”之道。
重意不重招，练得就是个心意。心意一到，周身内外，无一处不可控制自如，发劲收劲，存乎一心，要刚就刚，要柔就柔。
也直到这一刻，偶然间的一番明悟，才叫王越在离开坎大哈仅仅几天后，又再次突飞猛进，触摸到了内家拳中这一点最核心的东西。
内家拳法，除了练法，打法之外，最核心的就是呼吸吐纳的练气术。不管是哪一门的拳法，只要是内家拳首先都讲究一个“炼精化气”的过程，把身体内部的和从外部吸取的营养，通过导引，呼吸，血气的运行，最后都练成一股真劲儿。从而由内而外，发则碎碑裂石，伤人于无形，收则内敛养生，延年益寿。
据说内家拳练到最高境界之后，周身无漏，内家真劲儿遍（www.biquwu.cn）布浑身上下每一处毛孔之间，就可以修成传说中的内家罡气，意念一动，不论何时何地，坐卧行止，皆能杀人于数十丈之外。吐气成剑，势如奔雷。 ——