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第5期:高血压性心脏病人调养法则(2 / 2)

高血压可分为两大类:其一为有潜在性原因而引发的高血压,称为续发性高血压,占总高血压数的百分之五至百分之十,此型的特色为35岁以前或55岁以后才发病,若将其潜在性原因去除,血压即可恢复正常。犹记得我在台大担任住院医师期间,曾有位病人连续三个晚上挂急诊,血压高到220mmHg,平时血压正常,并无任何症状,也无家族病史,于是介绍去内分泌科治疗,在内分泌科安排一连串检查的数天中,突然有一天又来挂急诊,被诊断为盲肠炎,在开刀当中,发现在盲肠的尾端长了一颗小肿瘤,这个肿瘤会分泌血清素(Serotonin)引发高血压,将其切除之后,血压立即恢复正常。另一种即为无任何原因而引发的高血压,称为本态性高血压,其特色为35至40岁后才出现,有家族性病史。

◆高血压病人的注意事项

1.高血压患者如何服药

若是轻度高血压患者,即舒张压高在90mmHg左右,可暂不服药,只须定期进行有氧运动,保持作息规律,控制盐分的摄取即可;中重度高血压患者,即舒张压高在100mmHg或110mmHg以上者,必须长期服药。将血压控制在130/80mmHg之下,才算是理想状态。

2.养成经常运动的习惯

如走路、晨跑、游泳、爬山、打网球等,要持之以恒,一星期三次,一次40分钟,如果持续6~9个月,大约可降8~10毫米水银柱的血压,但若停止运动,血压立即会反弹,故运动应持之以恒,心脏病患者切忌剧烈性、竞争性的运动。

3.务必控制好血压

如果高血压患者无法接受治疗,或控制不好,时间一长就会有并发症,如心脏扩大、心脏衰竭、冠状动脉硬化、肾血管硬化引发尿毒症,脑血管硬化产生脑血管破裂或栓塞等现象。虽然高血压性心脏病不会立即致命,但若产生并发症,不仅给患者本人带来极大的痛苦,更会给家庭和社会带来沉重的负担。<div>

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