准备好之后，猿灵就闭上眼睛，抓住玉骨的手骨，开始运转起金肌玉骨法诀。
一团银光从猿灵身上散发，慢慢的延伸到玉骨上，随后玉骨也慢慢散发出玉色光滑，周围的灵气也迅速的融入猿灵体内。
猿灵感觉到一丝温柔的能量顺着双手涌入体内，随着经脉扩散到全身，在被全身骨头吸收，银骨吸收了之后也散发出柔和的光芒。百变一如既往的自主飞了上去，散发出的光芒融入玉骨当中，被猿灵一并吸收。
一天时间很快就过去了，玉骨却没什么变化，依然持续的给猿灵输送着精气，猿灵的银骨却发生了大变样，经过吸收了一天的精气后，整个骨头变得更加坚硬，里面的杂质也渐渐被逼了出来，化作一团团黑色气体被排出体外。
猿灵的血肉也在周围灵气的滋润下变得更加强横，只见猿灵身上冒着丝丝黑气，和灵气接触后就飘散，消失不见。
慢慢的猿灵吸收玉骨的速度越来越快，原本细弱发丝的精气已经变得小指粗，身上银骨也犹如无底洞般来多少就吸收多少，慢慢的银骨变得通透，从最外围开始慢慢的琉璃化，一层层光晕在表面闪烁，骨头密度正在达到恐怖的地步。
就这样日复一日，猿灵没日没夜的开始吸收玉骨，而这个玉骨也很强大，这么吸收里面精气竟然还不见得有什么变化，可见就算是品质不算太好的玉骨其蕴含的精气也异常庞大，猿灵估计自己吸收完了这个玉骨就肯定能达到金骨期。
一年后
在一片四面环山的低洼中，一团银色光芒笼罩住了整片低洼，周围的灵气形成一道龙卷风，带起了一阵狂风，周围山上的树木也有很多被连根拔起，被旋风绞碎，化作片片木屑飞舞在空中。
在银光中间，猿灵正双手握着玉骨不断吸收，这一年的吸收让玉骨也慢慢暗淡下去，原本犹如玉质的骨头变得和普通骨头一样，看样子再过不久应该就能彻底被吸收完毕。
而猿灵吸收了这么多的精气之后体内也发生了翻天覆地的变化，它发现在自己修炼金肌玉骨法诀的时候涌入体内的灵气会被灵液吸收，同时灵液再次涌入妖丹中进行淬炼，这也让它的修为正快速增长。
吸收玉骨的效果超出了猿灵的预计，现在它不但达到了金骨，而且骨头还发生了一点变化，表面竟然变得犹如水晶版晶莹剔透，虽然只是淡淡的一层，不过确实存在，这让猿灵有点喜出望外，因为这很明显是成为水晶骨的前兆。
金肌玉骨法诀有提到，一般能够修炼此功法的人最多只能达到玉骨境界，可是极少数人能够达到水晶骨，不过要达到水晶骨就需要不断地吞噬其他玉骨，只是金肌玉骨非常少见，能够达到玉骨的更是凤毛菱角，至于天生的就更是可以忽略不计，因为太稀少了，整个大陆生物凑起来也不会超过两位数，所以水晶骨基本就成为了传说。
猿灵本来也没有希望能够达到水晶骨的境界，因为它找不到那么多的玉骨吸收，就算现在吸收了玉骨有达到水晶骨的前兆，可它依然不报任何希望，这次得到玉骨纯粹是偶然，下次能不能得到还是个未知数，在机上要达到水晶骨就必须吸收一千个玉骨，现在才吸收了一个，还剩下九百九十九个，它可不认为自己能够凑齐这么多的玉骨。
所以猿灵并不在意已经有些水晶化的金骨，现在能达到金骨已经很不错了，而且玉骨里的精气还没有完全吸收完，大概还有五分之一，只要吸收完这些，那么它的金肌玉骨法诀差不多也能达到金骨中期，到时候在吸收几件高品级法宝或者灵宝，它相信达到玉骨也不远了。
又是两个月过去了，那个玉骨完全变成了普通的骨头，而且因为其中精华全被吸收，很快就化成骨粉坍塌下去，猿灵也如愿以偿的达到了金骨中期。
玉骨消失之后，猿灵就马上拿出一件玄阶法宝开始吸收，这是老妖留给它的东西，本来想融入百变中的，可是现在不得不拿出来吸收了，因为它明白修炼金肌玉骨法诀比起光运转逆天诀修炼的速度更快，要不是有时间限制，它还真舍不得。
好在金肌玉骨法诀并没有瓶颈一说，只要你有足够多的宝物让骨头吸收，那么你就可以一直修炼，直到达到玉骨巅峰，可以说这门法诀就是个烧钱的，平时这些宝物谁拿到了不是视若至宝，只有猿灵这样的愣头青才会舍得将这些宝物吸收。