而他的体内的几条主要的筋脉，也全都发生了变了，虽然这种变化也是很细微，也并不是变宽的变化，但是他还是明明感觉到了，整个筋脉，似乎变得更加的坚恝了。
这种变化，对于他的修炼来说，带来的好处，无疑是极为巨大的！
师傅曾经说过，修炼的过程，分为两个阶段，第一阶段，就是我们经常说的，内练一口气，外练筋骨皮的阶段，这一阶段，仅从字义上，也可以理解出来，主要是练的是体内的真气，还有外在的筋骨，练气的过程，也就是不停的去打通体内筋脉的过程。
人体内除了十二正经，以及奇经八脉之外，事实上，还有无数的经脉，在人体内的全身缠绕，这些筋脉，在先天的一刻，都是通的，但是自人从母胎出世，一遇到外面的浊气，便会自动封闭，就算是十二正经和奇经八脉，也大多都会封闭，只剩下几条主要的脉络，也都是会在人成长的过程中，慢慢的一步一步的变窄，合上。
直至最终，全身所有的经脉，都完全封闭的时候，人的生命，也便会走向终结。
相反，人通过修炼，不停的用体内的真气，在人体各大筋脉流动，就能够保持着人体内的筋脉的畅通，甚至以真气滋养，让其保持一种活力，而若是修为越高，就会疏通体内越多的筋脉，让体内的真气，在全身进行的循环越多，身体的肌能，所得能到的滋养便越充分，而人体的寿命，也将会越长！
这就是为什么修练者大多长寿的缘由！
而这个练气的过程，也便是各种小说和影视剧中的所谓的修练武功的过程，达到一定的程度的时候，如果能够恰当的引导真气，便能够达到那些小说中的所谓身轻如燕，飞檐走壁，一苇渡江的轻功境界，以及其它种种玄妙的能力。
而此刻他的体内这种筋脉的变化，已经不属于这第一阶段了，而是属于师傅说的那种修炼的第二阶段，传说中的神妙境界！
当修炼达到一定程度，体内的所有封闭的先天筋脉皆能够彻底的完全沟通，整个人体，就与天地之间开通了一道桥梁，可感应吸呐天地之间的先天元气，可以进行一种质的变化，将体内的真气，转化为先天之气，先天之气，和人体之前修炼的后天真气，是完全不同一品层上的，奇玄妙奥用，也是远非真气可比的！
先天元气最明显的一个效用，就是先天元气，有滋润体内的血脉，增长寿命的效果！
达到了这一境界，每日里以先天元气修炼滋养体内血脉，不断给予其补充生机，活个三两百岁，几乎是完全不成问题的！
简单直白一点的说，这第二阶段，炼的就是这筋脉，血肉，内脏！
按道家的一些传统的修炼的说法，这就是筑基的境界！
而叶少杰修炼才短短三年，根本就还远远达不到这种境界的！
对叶少杰来说，这个好处，自然不仅仅是因为他的筋脉得到了滋养，将会使他的寿命，得到延长，对他来说，他现在还这么年轻，这个好处根本是可有可无的！