第二天，俞武阳结束了清晨的修炼，马上就来到了演武场上.在他来到演武场的时候，演武场内已经有不少的族人在修炼各种战技或者格斗技巧等，这些族人看到俞武阳的到来，目光中已经全然没有了往日的轻蔑与鄙夷，变得十分的复杂，既有羡慕、嫉妒，也有不甘心，但更多的还是深深地畏惧！
对于这些已经改变的目光，俞武阳全部都不予理会，这些东西他早已看得很透彻，如果不是为了能够让父母挺直了腰板做人，如果不是为了让父母能够扬眉吐气，他也不会拼着性命不要也要尝试着引导雷电之力来打破筋脉的禁锢。
演武场的一边，俞荆楚已经静静地等候在那里，俞武阳连忙加快脚步赶了过去。
“爷爷，让您久等了！”
“呵呵，是爷爷来得早了！走吧，爷爷特别为你准备了一些东西！”俞荆楚微笑着说道。
俞荆楚带着俞武阳来到了一块空地上，只见那块空地中直直的竖立着一排排高达三米以上的木桩，木桩足有大腕粗，每一根的大小都几乎一样，而木桩间的距离也都完全相同。
除了这些木桩外，另一边还有许多吊在半空中的沙袋，沙袋是用碗口粗的横木吊着的，四角用木桩深深地打入地下固定住，而横木则紧紧地绑在木桩上，沙袋彼此间的距离同样相近。
看到这些，俞武阳不禁将疑问的目光转到了俞荆楚身上。
俞荆楚微微一笑，说道：“武阳，这些就是爷爷给你准备的东西，以后你每天早上修炼完玄力，就到这里来先站桩半个时辰，然后到那些木桩上面打一套拳路，休息片刻后再到那些沙袋中去击打半个时辰，剩下的时间就由你自己分配了，等你什么时候能够做到在那些木桩上随意的打拳，能够在沙袋阵中随意挥拳而不被沙袋击中之后，爷爷再来教你下一阶段的训练方式！”
虽然之前俞荆楚嘴上说的只是亲自指导俞武阳一个月的时间，不过现在看来却是已经准备一直亲自教导下去了。
听着俞荆楚说完话，俞武阳心中一片恍然，这些木桩的阵势不正是像前世所听闻过的梅花桩嘛！而那沙袋阵前世在电视上却也是见识过类似的东西的！
眼前的这些景象却是触发了俞武阳对前世的回忆，原本已经决心完全的忘却前世的东西，彻彻底底的将自己融入这个世界，完全的变成这个世界的人，可是现在，俞武阳才蓦然的发现，一直以来其实自己都是走入了一个误区了，前世的伤怀让他不愿意去回忆，甚至刻意的想要去淡忘前世的一切，想要将前世的所有都当作是一场虚幻的梦境！
然而，此刻眼前的这两种与前世所见识过的极为相似的东西却让俞武阳惊觉原来自己一直都放着宝库而不用！
过多的沉浸在前世的缅怀与神伤中固然不可，但是真正的融入这个世界却也并不是代表着要将前世的一切见识，一切知识都忘却不用啊！
这一刻俞武阳豁然开朗。
正如自己的爷爷所说的，如今自己最欠缺的地方正是一些基础方面的东西，自己如今最需要加强的也正是身体素质方面的东西，虽然前世自己并不是一个‘健身达人’，可没吃过猪肉总见过猪走路吧！
很系统的锻炼方式俞武阳不清楚，但是一些基本的锻炼方法他还是有所了解的。
就比如锻炼身体的协调性和自己对身体的细微掌控这方面，他完全可以借助跳绳来锻炼，虽然跳绳只是一项十分简单的运动，但是它对身体协调性和肌肉细节变化方面的锻炼效果却是毋庸置疑的。
此外，锻炼意识、眼力和身体的反应速度，俞武阳也完全可以弄一个橡胶球出来对着墙壁击打。