第二章:站桩(2 / 2)

“咚!”的一声回响,拳靶上的屏幕,微微跳动了一个数字,随后就戛然而止了。</p>

几个教练看着拳靶上孤零零的一个数字10之后,纷纷面面相觑。</p>

“这……”</p>

拳靶是高武世界衡量武者实力的一个基础数据,测算的是武者自身的水平实力,和爆发强度,通用单位是KG,换句话说就是,夏河这全力一拳,只有10KG。</p>

而哪怕是一个没有入门的普通成年人,全力一击下来,也至少有30KG,而达到100KG,就是一个见习武者的基础拳力。</p>

“就算根骨再好,但是基础薄弱,入门时间太长。”女教练率先对夏河失去了兴趣,扭身离开:“小子,给你个忠告,别选我,否则影响了我的结课成绩,你是要吃苦头的。”</p>

这里的教练也并非都是钟老的关门弟子,有些也是一些武者散修,没事的时候教人站桩,有活的时候出外狩猎晶兽,才是他们的日常生活。</p>

“我过几天答应了一个雇佣团,要出门半年,恐怕没有时间引导你入门。”又一个教练打起了退堂鼓。</p>

吴宏见陆陆续续都有教练拒绝,只好无奈苦笑道:“那看来只有我了,正好我刚刚毕业了一个学生,时间精力比较充足,你就跟着我吧。”</p>

夏河急忙弓腰行礼:“多谢教练”</p>

吴宏摆摆手,脸上闪过一抹尴尬的笑容,只说到:“你随我来吧!”</p>

等到吴宏带着夏河离开之后,教练室内的几个教练才重新聚到一起,最先离开的女教练冷脸说道:“一个到达上限,潜力开发殆尽的教练,配上一个基础极差,上限极低的学生。”</p>

“吴宏这次的教练评定考核只怕又要失败了,撑死了钟老再留他一年。”又一个教练补充道。</p>

“没事,反正今年我们的优秀毕业生比例已经达到10%,早已经合格,这吴宏也真是病急乱投医,还真以为什么阿猫阿狗都能教出来不成。”</p>

“真是可惜了那一身根骨了。”</p>

原来,这几个教练不是不聊天,只是不当着吴宏教练聊天而已。</p>

格格不入的吴宏,格格不入的夏河,冥冥之中似乎自有天意。</p>

来到一间空余的训练基地后,吴宏问道:“你叫什么?”</p>

夏河急忙道:“教练,叫我夏河就好!”</p>

吴宏点点头:“夏河,好,我问你,你可知道什么是站桩?”</p>

夏河急忙摇摇头,谦逊地说道:“还望教练指点。”</p>

吴宏顿了顿,解释道:“所谓的站桩,就是感知气血,它有多种形态姿势,对应不同的入门武学。”</p>

随着吴宏的一番讲解,夏河这才恍然,原来,所谓的站桩,最关键的是要拿捏劲力,这个劲力,说得玄妙一点,就是打不烂,踢不散,能够充分调动全身肌肉应对的一种法门。</p>

和前世记忆里着重于肌肉力量的增加和外部形体的训练不同,高武时代的武道,更注重的是形意的雕琢。</p>

前世记忆里,人们训练自己的方法很简单,就是负重,增强自己的体格和耐力,讲究的是发力。</p>

但是现在,武者更注重的是内调,是以站桩来圆润贯通自己的发力习惯和肌肉调动,以做到一种如虎扑食、高度戒备、如临大敌、一触即发的精神气势。</p>

有了这股气势,你才能贯通全部发力点,使身体具备处处不定向的支撑点,也就具备了入门见习武者的跟脚。</p>

而市面上的站桩功法,更是如银河璀璨一般不知凡几,有浑圆站桩,有抱元守一桩,有左右互搏桩等等等等不一而足。</p>

而二龙武馆,因为主要修习的是七星鞭腿,重视的是双腿发力,因此主要习练的是三线贯通桩。</p>

何为三线贯通,就是以上肢一条线,下肢一条线,脊椎一条线,站桩时,两脚开立,与肩同宽,双臂似以力推之,却又推展不动。</p>

在这样的过程中,不断地感知气血和筋骨肌肉的发力流动,直到有晶力点点破体而出,就算是站桩成功了。</p>

吴宏,算是钟二龙关门弟子里最不成器的一位,就连外聘的教练都有些看不上他,但是恰好,吴宏所会的,也正是钟二龙亲传的三线贯通桩。</p>

“现在,开始按照我说的,开始进行站桩,这个假人,就跟随着你,什么时候,你把这个假人打到运转自如,晶力破体的时候,就算你站桩成功了。”吴宏吩咐道。</p>

“打假人?这……”夏河伸手一拨动,假人吱吱嘎嘎地左右乱晃,而且看起来毫无规律。</p>

“是的,不过这假人和你想象的不一样,我示范给你看!”</p>

看得出来,吴宏也是一个死板性格,似乎看夏河有些不理解,但是解释起来也是玄之又玄的东西,他怕说不好,索性给夏河习练一番。</p>

“看好了!”</p>

吴宏话音一落,随后身形拉开,双掌虚抱,自然而然地拍向面前的假人。</p>

假人的手臂横拦在吴宏的双臂中间,一动一摇,而吴宏就在这假人的肢体中间不断地穿行,如蝴蝶流风,上上下下,居然一丝一毫都没有碰到假人。</p>

那种行云流水的姿态,让夏河看的都有些呆滞了,原来这才是真正的站桩!</p>

和自己想象的那种扎马步一样一动不动,一点都不一样。</p>

夏河若有所思地说道:“站桩站桩,并不仅仅是站,更重要的是,动,动中有静,含而不发,这才是站桩!”</p>

吴宏手上的动作一停,有些惊喜地说道:“不错,你总结地很好,正是这个意思,你来试试!”</p>

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