回到学校，李老师为我们宣布了一个消息：一个星期后，我们到市里参加中学生秋季运动会，希望大家在这个星期里将状态调整好，争取为学校争光。
李老师着重向我说道：“梁晓强，你刚刚加入体育队不久，所以对一般的体能基本要素还有所不了解，这段时间我会单独为你讲解体能要素，你可要多努力了。”
咱靠着常年锻炼出来的强大体能，所以啥也不惧，我拍着胸脯说道：“放心了，小强出马必争第一。”
我的话语引来了旁边几个家伙的不屑声，其中一个是跟我一样，主攻几项跑步的，叫田力。小子长的没咱帅吧那傲气却不比咱小，经过一个多星期的接触，哥早看他不顺眼了。哎，老实说，这些个体育特长生哪个都是傲气凛然的家伙，猛的还真让你不顺眼。
李老师自然知道我们之间的小矛盾，他道：“小强，趁你的伤势也好了许多，要不我们今天就来个简单的比赛？让你也见识见识我们体育队的实力。”
对于李老师的这个提议，我自然欣然同意，咱也必须让这些个家伙看看咱的实力。靠，不然还真当哥是虚名了，哥打败过教官的事情他们也都是知道的，可这还敢跟哥摆谱，我倒要看看你们有啥资本。
李老师招呼我们来到了操场上，先是短跑一百米，李老师跟我们计时。我同这个田力在线上准备好了，只是田力的动作时标准的比赛准备动作，而我只是弯腰。李老师一看，立刻斥骂了一声：“梁晓强记得我教你的东西吗？你这样的动作根本就起不到一个初始的爆发力，这会让你一开始就输一线的。”
“可我习惯这样啊，换个动作说不定我就跑步起来了。”我不屑的说了一句。
“你……”本来想要怒骂我一声的李老师立刻改变了主意，他随即笑了，说道：“得，你就这样吧，等你输了你就会知道这其中的道理了。”
李老师手里拿着一个枪一样的东西，然后喊：“预备……”
‘啪’
一声枪响，我同田力立刻窜了出去，但明显的，田力的第一步跨出去的距离太猛了，竟然真的一下子就甩了我一点距离，然后奔跑中我竟然缓缓跟他拉开了距离，娘的，最后跑过终点，我已经跟田力相差了七八米之多。
李老师赶过来，他笑着说道：“看到了吗？其实你身体的体能不比田力差多少，但你却不会运用技巧。”
看着田力一幅得意的样子，我心里就是不服，我说道：“再来一场。”
“来就来，非让你输得心服口服不行。”
李老师沉吟了一下，说道：“现在换个五千米长跑吧。”
在准备线上，我不服的依旧是那个动作，一声枪响后，我同田力的身子同时窜了出去。这一次，田力的动作慢了，但这个慢却是有意的，我看的出来，毕竟是长跑，这可不能一口做气的跑完，还需要最后的体力比拼。
而这长跑，却显示出了我常年锻炼出来的体能的强悍。一开始我就领先，这样一直冲到中后场后我的速度慢了，而呀呸的田力却开始冲刺了，速度一步步快了起来，竟然追上了我。不多远就是终点了，我们两个都是喘着粗气，我不信邪的拼了命的猛跑。
最终，我胜了，但我发现，却仅仅胜了田力十多步的距离。我有种吐血的冲动，人家跑一百米就胜我五六米，也是十多步的距离，可我自信的五千米却也才仅仅胜了他这么点距离。难道，这里面还真的有技巧？我不得不认了。
李老师拍拍喘息着的我，说道：“以后好好听我讲解体能技巧吧，不然还真白费了你这根苗子。”
今后的几天里，我一直跟着李老师学习体能里的一切技巧。从人体的各个关节互动到跑动姿势，再到心理，讲解的非常仔细。下午他就亲自督促我练习这些技巧。
到了周五的下午，李老师将两套运动服发给我们，他道：“这两天你们自由安排吧，务必要将心态保持好，特别是梁晓强，你这两天必须来这里听我将其他的体能知识告诉你，务必尽可能的吸收，虽然你的体能确实很好，但没有这些技巧，你依旧有可能输。好了，周一我们一起出发，到市里去参加比赛，你们的任务就是胜利。”