也许是天赋异禀，也许是心里没有了那么的疑问和猜想，盛天成恢复的特别的快，才不到一天的功夫就基本没有任何不适的感觉了，"四哥！你这些药真管用，这么短时间就全好了！"。ＷＥＮｘｕｅ四哥看见，只是挑了挑眉毛并没什么惊讶的表示。
“模拟战场，损伤的是脑神经并不是真正的躯体，我给你用的药也是治疗脑神经损伤的。看来你小子脑部神经自主修复和调整的功能挺强的，我考虑一下以后可以省点药了。”四哥的脸上浮现了令盛天成感到一阵恶寒的表情。
“对了，四哥。不说武装能进行自我修复吗？为什么我必须输液呢？”刚醒来没几个小时又足足躺了一天，让盛天成有些郁闷了。
“那必须处在激活的状态才能自我修复，只要你能激活武装核力，再加上你有足够的时间，就算全身被打成马蜂窝，只要脖子后面的武装核心没损毁，保证你能恢复到最佳状态。不过对于你现在来说，那太浪费时间了。”
全都收拾好了以后，四哥带着盛天成来到了走廊的尽头。那里还有两间屋子，最后一个屋子是所有房间最奇特的，因为这是整个屋子里唯一带门的房间，而且那间房间的墙壁和门的材料都不一般，一种厚重的质感让盛天成这样没见过世面的人都能明显感觉，那绝对都是用非常好的超合金做成了。
“小子，挨着我的卧室的这间是厨房，这些天都是打的营养剂，一会训练完到这里吃饭，回头四哥给你露一手。这边这个带门的房间，现在对你来说是禁地，等时候到了，自然会带你见识的。切忌，不想送命的话，那在没有我的同意的情况下绝对不能打开这道门！”
“是！”
回到了训练室，两人径直来到了训练室最右下角。
这里简单着放着一张宽大的座凳，座凳的四周有各式各样锻炼力量的工具，墙上挂着的电视机里正播放着一些健身的录像。右边是一个比较古怪的机器，和模拟战场比较类似但小了很多，也就一米的直径，柱子也只有四根；圆盘的中央能勉强站下一个人，四周全都是悬浮在半空中大小不一的圆球。
四哥指着那堆器械说：“这些你应该都用过，但用过不代表会用，人体一共有520块肌肉，又分为随意肌、不随意肌和心肌这3种，你要做到能随意所欲的控制每一块随意肌的运动。具体的训练方法，录像上都有，你自己看好了，不懂的地方随时可以问。从今天开始你就照着电视上的录像开始锻炼，什么时候能达到录像上最高级别的要求了，就可以进入下一步的训练了。”
来到那部怪机器旁，四哥十分爱惜的抚摸着那台机器，“这个叫钢体训练机，习惯上又叫做炼体机，用法和模拟战场类似。不同的是你一旦你进入这个圆盘的中心，你就失去移动的能力了，当然你的胳膊和身体还是可以自己的活动的。中央四周悬浮的圆球，会根据电脑的指令给予一定的打击力，智能弹力表面，在确保锻炼效果的同时能有效的避免硬伤的发生。这可是好东西！废了我很大的劲才搞到的。”
盛天成想了想问道：“四哥，我怎么听起来完全就是像在挨打呀？”
“呵呵！狂犬冯那家伙没和你说过要打*先挨打吗？打个比方我们两个实力一样，都互相打了一拳，但我比你耐打，那结果会怎么样？”
盛天成回答的很快很干脆，“耐打的人能最先反应过来，恢复战斗力。”
“对！就是这个道理。你砍过的人也不少了，应该有深刻的体会。”
盛天成连连的点头，很明显的不过的事，只是没有人提点过，这就是老师的重要性。
“明白了就好，省的我多解释。这个炼体机在提升你抗击打的能力的同时，还可以像打铁一样锤炼身体的肌肉和骨头，去掉多余的杂质，真正做到钢筋铁骨。这个感应器和模拟战场上的一样，不过多了一股固定头带，记住！一定要把头带系牢，在模拟战场上感应器掉了不过是回到现实，但是在炼体机里面掉了那会死人的。这个感应器唯一的作用就是在你承受不了疼痛的昏了的时候，停止机器运作。也就是说一旦脱落，这些圆球就会不断提高打击力，直到把你活活打死在里面。”四哥的语调很轻松。
盛天成这时候也完全明白了，为什么四哥总把生不如死这句话挂在嘴边。