经过了第一学的学习，同学们已经全适应了中学的节奏，对于个老师的学方法都有了一定的认识，而在众多目的学课堂上，有一老师在与大家的互动能力上可以说是遥遥领，地将严肃与泼融合在一起，同学们因此对升起浓浓敬意，就是-政老师-严艳玲。
说起严艳玲老师，邓扬是很熟悉的，因为是自己年级班主严毅玲老师的姐姐，两个人长得很像，年级的时候在学校也见过几，在严艳玲老师身上邓扬总能看见严毅玲老师的子。上学第一节政课的时候，严老师就点了邓扬的字，希望邓扬像年级的时候一样努力学习。
“同学们，咱们上学的政课主要讲的是如何适应中学生，而下学讲的是关于理、关于念、关于自我心里调节等的识，这对于你们以后的学习生都是很有帮助的，一定要认学习喔！
下来还是我们的互动环节，老师一有个问，大家老师的手势，快齐地将答案背出来，不许翻书、要抬起头！
第一个问：怎样培养自精神?”
严老师出问后迅举起左手比了一个‘1’，看着老师的手势，大家齐声答到：
“理，自的航标。要自首要树立坚定的理，为之执着追，矢不移地奋斗，到成功。”
紧着严老师比出了一个‘2’的手势，大家略一停顿答到：
“战胜自我，自的关键。要勇于善于战胜自己的弱点。”
当老师比出‘3’的时候，大家继续答到：
“扬长避短，自的捷径。要善于发现自己的兴趣、爱好和长处，此定自己前进的方向。要发扬自己的长处，避开自己的短处。”
着是第四点：
“自要从少年开始。只要我们选准航向，战胜自身的弱点，发挥自己的长，就能在自的人生征途中劈波斩浪，抵达成功的彼岸。”
“好，很不错，不过还是有两同学背的不熟，严合、李小燕下课后抓紧背诵。
下面是第二个问，大家一性答：为么扬长避短是自的捷径？准备一下，好，开始！”
“一、个人都有自己的长处和短处。要自和成功，就一定要认识自己的长处、天赋和兴趣，道自己适合么，不适合么。要发扬自己的长处，避开自己的短处。
二、如自己的爱好和兴趣定努力的方向，我们的主动性就会得到充分的发挥。使十分辛苦，也总是兴致勃勃，心情愉快使困难重重，也绝不灰心丧气、一蹶不振。”
大家齐划一的答让严老师露出了满意的笑，着道：“第三个问，如何理解挫折与人生相伴?”
看着严老师那宛若在中飞舞的蝴蝶般的手，大家底气十足，大声答：
“人生的道不会是一帆风顺的。人的动各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折。从古至，没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过中成长和发起来的。可以说，挫折是人生的一部分。”
“这道李，你要好好记一记，嘴巴乱张不出声。”严老师面带笑意说着，惹得讲台下的同学们哈哈大笑起来。
“第四个问，应对挫折的有效方法有哪些?好好一啊，好，开始！”