又是一节体育课，体育老师为大家调着中考体育的重要性，等讲得大家的表都严肃起来了他停下来，开始了课堂测，摸楚大家如今的千米跑（女生八米）水平。三人一组分好组后，体育老师拿起手里的文夹，一支型奇的笔从容记录着大家的成绩。在所有男女同学都跑步结束后，体育老师原本忐忑的心算定下来，因为大部分同学的成绩都过了格线，仅余两三体重超标的同学成绩还差。
“同学们，今天看了大家的成绩比老师预的要好一些，但是我希望你们不要仅仅满足于格线，满分线是你们应该奋斗的目标！另外还有两三成绩差的同学，老师希望你们不要灰心，不要破罐子破摔。要你们肯努力就一定可以达标的，毕竟明年是正的考试，咱们还有时间！”体育老师望着满头大汗的同学们，单手叉着腰，同学们输送着正能量。
随着运动量的增加，大家的饭量也有了大的增长，邓扬为也不得不将自己周粮票的控制标准松了一些。为了赶上满分线，邓扬将攻克千米难关作为了自己目前除文化课外重要的务。天早上与下午大课间都是他训练的时间，随着时间的推移，原本三四圈下来累得蹲坐在地上的他如今已经可以坚持跑圈了。过自己计时他发现自己偶尔那么一已经触碰到满分线了，对他高兴，但是他的目标是让满分成为态，另外也听说中考体育的考试时间在月份，天气比如今会加炎热，因自己还是要坚持一段时间的。
“邓扬，近跑多少了？”
“四分钟差不多。”
听到邓扬如答，郝磊以一旁的沈潘都是惊讶，起初他们三人的成绩相差不多，没到邓扬进步这么快，看来还是他们两人的努力不够啊！
沈潘挠挠头：“你也太夸张了，这多久你就四分了，我们俩现在四分十。”
郝磊一边慨叹一边问：“是啊！你是不是有么秘诀，赶紧给我们传授一下。”
“当然有秘诀了，不然我怎么会进步这么快呢？”邓扬装出一副高深莫测的样子。
“快，快说说！”
“说可以，来，追上我就告诉你们！哈哈……”邓扬说着拔腿就跑。
郝磊、沈潘见状也是拼了全力飞身追去，没了跑的束缚、没了时间的羁绊，三人的度飞快，像风一样……
“我看你们挺快的嘛！哪有么秘诀？拼跑呗！”邓扬双手一撑跳上了双杠稳稳地坐在了上面，喘着粗气笑。
“说得简单！”郝磊见状也蹦了上去坐在一旁，“我看啊，首自心重要，其拼尽全力是关键！”
“嗯，你说得对，拼尽全力！”沈潘附和。
“其实我的秘诀还有一个，那就是要吃饱饭，不能饿着肚子。”邓扬突然开口笑。
“对，我上跑着跑着就感觉饿了没劲了，下跑步前多吃个馒头试试。”
听着郝磊一本正经地胡说八，邓扬、沈潘两人笑得差点没从双杠上掉下来。
夕阳总是在不经间现出它无与伦比的丽，犹如一幅多彩的画般，而刻双杠上的三人却着千米跑如何，对于天幕上的景多少辜负了一些。