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004.成为LM高中老大,像科比一样!(1 / 2)

 早晨9点,l高中的球员们陆陆续续来到球馆接受训练。

当他们换鞋子、换训练服的时候,有人看了眼小丁的衣柜,“嘿,丁已经到了?”

旁边有人说道,“很正常,他是天朝人。”

“什么意思?”

“天赋不够只能靠努力呗。”

一帮预备、替补球员哄笑起来。

吉恩白了他们一眼,不是昨晚比赛舔丁的时候了?

小丁的天赋还不够,乔丹、詹姆斯有资格说这话,你们算老几!?

其他几个l主力球员也觉得这帮上不了场的垃圾有够愚蠢。

l高中拥有高一球员组成的预备队、高二、高三组成的替补队以及真正有资格上场打比赛的正选校队。

小丁本该是预备队球员,而且是所有人中年龄最小的,因为肤色和国籍,他几乎每天都要被人开涮,再加上只会哑巴英语,没法反击,面对霸凌就很无力……

这些人有说有笑的走进球馆。

看到小丁的时候,他们都闭上了嘴巴——

只见小丁屈膝屈髋下蹲,轻盈一跃跳上箱子,升髋升膝身体直立,再向后跳下,调整之后重复跳箱。

跳箱训练,经典的下肢增强训练动作之一。

所有球手都要做的普通训练,但,他们发现了不普通的地方。

“丁用的是42寸箱子!”

“我记得他的垂直弹跳才70,跳60的箱子不怕自己受伤吗?”

“而且汗出的太多了,他已经训练多久了?”

震惊之余,众人又看见了站在场边的唐纳教练。

老唐纳亲自带球员训练可不多见,因为平时负责球员训练的是年轻的助理教练。

吉恩等校队主力成员一一跟老唐纳打招呼。

至于替补和预备队成员连跟教练说话的资格都没有。

吉恩好奇的问道,“教练,丁已经训练多久了?”

老唐纳伸出了4个手指。

“4……4个小时?”

所有人都惊呆了,因为这才9点,丁就已经训练了4个小时,意味着他清晨5点就开始训练了!?

吉恩扫视了一圈刚刚嘲讽小丁的家伙。

嘲讽小丁的那帮人全懵了,他们以为小丁提前半小时训练是为了出风头或者笨鸟先飞。

但,提前4个小时训练只有一个可能,丁是疯子、是球痴、是真正热爱篮球的男人!

然鹅,老唐纳摇了摇头。

“你说错了,丁是从凌晨4点开始训练的。”

“沃特?凌晨4点训练,小丁还真是天朝科比?”

吉恩和l高中篮球队的球手集体惊掉了下巴。

“等等,丁训练了5个小时还能这么轻松的跳箱,而且跳的是42寸箱子,他的原地弹跳不才70吗?”

老唐纳回道,“你们是不是误会了什么,丁的体侧数据确实是70,但,那是他没认真跳,昨天测的是80。”

艹艹艹,原地弹跳80???

一向以为自己天赋能碾压天朝人的小黑们集体瞳孔地震。

根据米果的标准,原地弹跳超过70就是杰出,在场的球员基本都能做到,但是能超过80的没有几个……

吉恩扭头看着之前调侃小丁的家伙,冷笑着问道,“嘿,你还觉得天朝人天赋不够只能靠训练吗?”

那家伙头摇的像个拨浪鼓。

额,如果原地弹跳80还天赋一般,那全力才能跳75的我岂不就是残疾了……

看着仍在不停跳箱的小丁,吉恩弱弱的问道,“教练,这五个小时丁都做了什么?”

老唐纳翻了翻手上的训练日程,“我看看啊,丁到现在为止已经做了3组杠铃双臂弯举、3组杠铃卧推、500个仰卧起坐、300个深蹲、200个俯卧撑、20次折返跑、100次100米冲刺训练、3组弓步挺举、3组三头肌推举……”

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