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《坎离阴阳回春逆命术》提到此法功易学难练，难练在于坎离相合，阴阳平衡。坎卦为水，离卦为火。俗人都知道水火不容，是以如何相合？
在八卦中坎离卦又称为成功卦，成功卦象解释我们做事情要懂得适可而止，成功的时候切不可傲骄过度。
适度、平衡。简而言之就是一碗水端平，看似简单，其实不易。受到内在因素和外在因素的双重影响。例如你端着水被人推了一下，水洒了，平衡打破，这是外因。再例如端水时间长了，你的手坚持不住发抖，平衡打破，这是内因。
功法总纲：“阳在阴不息，阴在阳不离孤阴不生，独阳不长无阳则阴无以生，无阴则阳无以化，故天地配之以阴阳，阴阳互根生坎离大炉，以欲念之火练阴阳大炉，生回春之气，逆天改命，造化长生。”
这里提到阴阳大炉就是男女内力交融循环而形成的，这其中有一个平衡之道。这里牵扯到男女双方输出的内力品质，性质等因素，稍有差错则阴阳炉就形成不了。
《坎离阴阳回春逆命术》这本功法有三种阴阳大炉修炼之法，依次递进，由浅入深。分为阴阳劳宫炉，阴阳兑端炉，阴阳会阴炉。
杨凡看到阴阳劳宫炉的修炼方法和注意事项，就想到《神雕侠侣》中杨过和小龙女在花丛中赤身练《玉女心经》，书中提到劳宫双炉，炙热难耐，可赤身修炼。
阴阳兑端炉，杨凡一看锦帛图画这不就是接吻嘛，因为兑端穴在人的上嘴唇中央。
至于最后的阴阳会阴炉，锦帛上画得就是一副传教士春宫图，这个老司机杨凡一看秒懂。
阴阳劳宫炉生发小回春气，阴阳兑端炉生发中回春气，阴阳会阴炉生发大回春气。小回春真气可加速生发后天真气，中回春真气可生发先天真元，大回春真气可生发造化灵粹。《坎离阴阳回春逆命术》中的三种大炉又可以称之为后天炉、先天炉，造化炉。
这描述得很玄幻，杨凡从里面看出了三个修行境界，后天境界，先天境界，造化境界。这难道不是修仙功法吗？不过有句俗话尽信书不如无书，实践出真知。
算算时间任盈盈已经差不多到了，说曹操曹操到，敲门声响起，杨凡把门一开，果然是任盈盈，今儿任盈盈一袭白色雪纺纱衣配上黑直长发颇有点小龙女的味道。
杨凡一把抱起任盈盈去床上，先做一回龙骑士先。民间传言，蛟龙出没，泽国一片。好在杨凡化身降龙尊者。终究还是把任盈盈这条小白蛟收服了。
云雨收歇之后，杨凡把《坎离阴阳回春逆命术》中的阴阳劳宫炉法拿给任盈盈看并讲解其中的机要诀窍，便与任盈盈实践起来。
按照锦帛图画双方盘膝而坐，双手平举，双掌相对。说是双掌相对，其实是劳宫穴贴在一起。运功路线由丹田气海生发内力过阴交穴、神阙穴、水分穴劳宫穴出。
杨凡和任盈盈内力开始相互交织成螺旋状以双方的劳宫穴为基，构造起阴阳炉来，说是炉子在杨凡看来有点像是金字塔。
第一次构建就失败了，因为杨凡的《易筋经》内力品质很高，任盈盈以同样份量的内力导致螺旋失衡，这一失衡金字塔自然坍塌，崩塌的威力相当于一流高手比拼掌力。
任盈盈被反震之力弹得趔趄一下，掌心通红发紫，显然劳宫穴位置受了不轻的伤，杨凡喂给她一颗乌鸡白凤丸，瞬间便恢复过了。
其实修炼《坎离阴阳回春逆命术》，最好男女双方的内功心法是一样的，这样自然构建阴阳炉便容易许多，杨过与小龙女修炼《玉女心经》就没出现将手心受伤的事，盖因他与小龙女修炼的都是古墓派内功。