石俊、欧阳朗、凤杀三人醒来的时候，龙傲云早已恢复了精力，正躺在深潭边上的巨石之上嘴里哼着无人听的懂得小曲，双手不时的伸出然后缩回似乎在比划着什么，
“哎！老大就是老大，我们如今四肢酸软，起都起不来，他还在那活蹦乱跳。”平时不爱说话的凤杀，此时也是忍不住抱怨起来。
“好了！既然醒了，就进行今天的最后一项，而这一项也是日后每天必须的。”见三人醒来，龙傲云，翻身而起，大步朝三人走来，丝毫不见疲惫之色。
“啊！还来呀！”三人顿时面若苦瓜，“嘿嘿！放心，这回不是外在运动，而是内在运动，你们不是说，修不得斗气，炼不得魔法吗？那本老大这里倒是有一种可以使身体渐渐变强的吐纳之法，就不知道，你们有没有兴趣？”龙傲云看着地上的三人，漫不经心的说着。
什么？三人喜出望外，一骨碌爬了起来，三双眼睛，似看向那梦中情人一般，充满饥渴。即便是龙大少爷，脸皮厚似城墙也禁不住三人的目光，连忙转过脸去，“只是有一条，你们必须先答应我。”
“哎呀！我说老大只要能让我们变强，别说一条，就是十条百条我们也答应，你就快点交给我们吧！”天罚一族，是传说中被上天惩罚的一族，习不得斗气，炼不得魔法，只能终生生活在这暗无天日的天罚之森，苟且偷生，其中辛酸又岂是他人可知。如今，希望骤然出现，别说是一个条件，就是千百个条件，又有何不可。
“好！那你们就立誓没有我的准许决不许将我所告诉你们的一切，传与外人，包括你们的至亲之人。你们可愿意？”龙傲云不能不防范未然，这个世界对自己来说还太过陌生，如果自己想在这个世界有一番作为，就必须时时小心，防范于未然。
“哈哈！我当是什么？我欧阳朗、我石俊、我凤杀在此立誓：苍天在上，我等将谨记龙傲云所说之一切，如有违背必然粉身碎骨，死无葬身之地！愿苍天为证！”在这一刻天云大陆后世传说中的三大神将，慨然立誓，成就了一段不朽的传说。
“好！你们都起来吧！我今先传你们一些基本的吐纳之法，有此法，以后每次训练之后行之，必然有意想不到的功效。”当下将鬼谷一脉培元筑基之法一一传授。
之后龙傲云更是将三人不解之处一一讲解，随后三人，依吐纳之法盘膝而坐，初时不得要领，随后慢慢静下心来，渐入佳境，但觉腹中渐渐升起一股热气，随之热气缓缓游走于全身，待得三人醒转之时，已是日近晌午，龙傲云早已消失不见，三人但觉浑身清爽，早晨之疲累尽去，心下好生欢喜。
此时，龙傲云正端坐于家中，面前双亲俱在，但见邱莹莹取出一檀木匣子，檀香之气四溢，盒盖打开，一个琉璃般透明的如同拳头般大小的水晶球赫然入目。“云儿，这边是那侧试魔元力之用的魔法水晶，待会，你静*冥想，将手放于球上便可，你听明白了吗？”邱莹莹一一解说道。
“娘你放心，你儿子我天资聪明，自然明白。”龙傲云大言不惭，身边的龙啸天顿时哭笑不得。“好了，少在这里贫嘴。你要是准备好了，那可就开始了！”邱莹莹笑骂道。
当下龙傲云端坐如常，右手轻轻搭于水晶球上，片刻功夫，夫妇二人但见，水晶球渐渐泛起淡淡蓝光，见此状况夫妇二人欣喜不已，随后蓝光愈来愈浓，倏然消失，一道红光如同天际红日乍现，瞬间充满整个水晶球，其后红光竟似火焰蒸腾，其中更是隐隐泛出金色光芒。