方子刚虽然没练过武，但是曙光号资料库中并不是只有科技资料，地球上那些娱乐影片同样有不少，特别是一些卡通漫画上的角色，为了追求更强的实力，常有在瀑布下修炼的桥段，但那些人已经具备了一定的实力才那么干的，自己和侯景现在什么都不是，完完全全是菜鸟，也这么干？
方子刚现在有些怀疑，两人会不会给这个乌祖折腾死。．
“你们能行吗？”
没想到乌祖带着怀疑的口气来了这么一句，真是让方子刚无语。
乌祖让胖子把衣裤都脱光，却无视方子刚的存在，不过也没有要求方子刚离开。
胖子被乌祖推进了瀑布，对他的要求很简单，在水流较缓的瀑布下爬到山崖上。
胖子全身上下一丝不挂的站在瀑布下，仰头望着呈九十度角的山崖，眼泪都快下来了。这可不是一般的山崖，岩石经过几百年的冲刷，棱角早就都被磨平了，上面还长起了青苔，让胖子楞往上爬，他估计自己一米都爬不上。
“你笨啊！石头表面抓不住，把手指伸到石头缝里试试！”乌祖对胖子的磨蹭十分不满意，他大叫了起来。
猴子般的老头突然跳了起来，一下蹦到了胖子的头顶上方，手一伸就cha进了石缝中，悬挂在半空。
奇怪的是，乌祖头顶似乎撑起了一把无形的伞，上面落下的水幕都顺着“伞”避开了乌祖，四散流淌。
乌祖在山崖上挂了有十几秒，然后一纵身又回到了原来站立的位置，而他身上居然一滴水珠都没沾上。
“看我干什么？快爬！”乌祖瞪着眼大叫道。
胖子抖抖索索的寻找可以支撑起他身体重量的石缝，然后扣着石缝试着往上爬。
别说，还真让他爬上去了两三米。但是他力量虽大，指力却缺少锻炼，支撑着爬了两三米，手指突然抽了筋，身体失去支撑，一下子从崖壁上掉了下来。
方子刚大急，刚往前冲了一步，就觉得身旁一道灰影闪过，掉落山崖的胖子已经被乌祖一把托住。
“你怎么那么笨？练体术都白练了？不是有手指的动作吗？你手指拔出石缝后，马上就做一遍手指动作。”
侯景的练体术是有方子刚传授的，不仅有手指动作还有脚趾动作，对这些小巧的动作，他们都没怎么在意。因为这些动作要做到位，难度不是一般的大，平时练习，他们也就依葫芦画瓢的做上一遍，尽力将动作做的标准，实在做不到也不勉强。
近两个月的练习，他们也没感到这些小动作的重要性，今天被乌祖这么一说，看来还是有用的。
胖子照着乌祖的要求，果然向上多爬了两三米，不过最终还是因为肌肉过度疲劳，从上面摔了下来。不过乌祖再次出手，倒是没让胖子摔伤。
胖子消耗了大量的体力，又在凉水中冲了那么久，爬到了岸边休息。