时间回到一周之后，每一个球员比起之前都有了翻天覆地的变化，安西教练不出手则已出手就惊人，此刻的海南翔阳陵南的队员对于安西是无比的佩服，如果当初他们的教练是安西，也许自己就不会输给湘北了，同时也有点可惜，牧绅一这个节骨眼还在养伤。
随着时间的拉伸，安西最近布置的训练量也是越来越大，刚好卡在每个人的身体极限上，但却没有人觉得辛苦，从安西口里吐出的每一个关于篮球的字眼，都让神奈川的众人有种大开眼界的感觉，这就如刚开始打篮球的时候一样，安西教练带领众人进入到了篮球殿堂深处更加宽广的海洋里。
以往，神奈川的众人觉得自己的技术和能力已经完全可以，在霓虹，在全国高中联赛里，他们都是最顶级的选手，所遭遇的诸星大，森重宽，南烈，土屋淳，河田雅史等等，与这些全国好手对抗交锋的时候，他们也没有吃过亏，他们聚集在一起，冠军理所应当是囊中之物，如同去年一样。
但也许正是因为没有遇见过更高层次的对手的原因，他们认为自己的失误，只是因为缺少诸如力量，身高，还有比赛经验之类的东西，但现在经过了安西的指导，虽然才仅仅一个星期，但每个人都可以感觉到自己的进步，他们才明白，自己己在篮球这片汪洋大海中，所知所得所能用的，未免太少了。
现在的他们每个人都无比的努力，每一天都在期待，自己还有什么不懂的。
今天，安西将会教他们新的东西，用安西的话来说，是防守的诀窍。
关于防守，每个球员都有自己的判断习惯，有看眼神的，有看脚的，有看肩膀的，还有看球的，但说一千道一万，最后总结关于防守最重要的，其实是身体素质与经验，身体素质强，可以堵住对方或者封盖，抢断，经验丰富，可以判断对手的进攻模式，也可以做出各种看似不可思议的补防。
“三井同学，你来示范下吧！”安西笑呵呵的看着一个个乖巧的神奈川队员，他只用了一周，就征服了所有人。
“是！”三井很沉稳的走上场，安西将球扔到三井的手中，三井本能的双手接住，安西与三井交谈：“看好了，接下来我将展示多种不同的诀窍，例如——”话音未落，安西突然伸出手向三井寿峰双手捧着的篮球摘去，三井的反应很快，立刻后退一步，没让安西抢到手里。
安西不以为意：“三井同学刚刚做的很好，球场上你们也要做到这一点，永远不要被对手的语言所吸引，专注你手里的篮球，双手无时无刻需要紧紧抓住，对于你们自己来说，篮球就等于是自己的尊严！”
仙道彰若有所思，他曾经用这一招抢断过泽北荣治手中的篮球，感触当然比较深。
安西说完，来到了罚球线，示意三井也过来，“三井同学，当你站在我此刻的位置，面对你现在所站的位置上的持球对手，你该怎么做？”
三井寿想了想，道：“靠上去，用右手去触碰他的身体。”
“那好，你现在来扮演进攻一方，来，攻击我！”安西拍了下手，微微俯下身体。
三井微微的俯下身，整个背部弓起，左脚在后，右脚在前，两脚斜踏横七字，右脚轻探，身体微微向右倾斜，正当他准备爆发，持球突破的一瞬间，安西突然动了起来，他一手直接贴在三井寿的腰上，右脚跨出一大步，直接站在三井的两脚直线中心点上，然后下一秒，就是整个人沉肩撞在了三井的胸口上，一股不算太大的力量，但也将措手不及的三井寿撞了个踉跄。
更加令三井想象不到的是他双手抓住的篮球感觉一空，等三井寿往后退出一步，稳住重心后，才看到，篮球来到了安西的手里。
“一个抢断！”安西笑的很轻松。