白袍青年缓缓地吐出了一口浊气，收势而立，身形昂然，整个人显得精神饱满，双眼炯炯有神，好似电闪，脸孔也泛起红润，像是刚吃了一记大补药一般。
“肉身神通，虽然不凡，但毕竟只是人体的力量，哪里比得上仙家道术！拳术练得再厉害，也不过是赤手搏杀，肉身练得再强横，也抵不过飞剑一击！那腾云驾雾，御空飞行，追星拿月的神通，我何时才能够学会！”
白袍青年低头看着沙滩上面那密密麻麻脚印，却忽然皱起眉头，陷入了沉入了冥思之中，喃喃自语地道。
这个白袍青年的名字叫杨龙。
杨龙现年二十一岁，从小就是孤儿，父母不知，身世不详，浑浑噩噩地活到了七岁，一次偷一个面包铺的包子时不小心被老板发现，结果被一只恶狗追得逃进了一片荒林中，躲藏着不敢出来。
也是人生机缘，杨龙在荒林中突然看到一个衣衫褴褛，浑身血迹斑斑，满是刀剑伤痕的半昏迷中年人，于是壮着胆子小心翼翼地凑了过去。“饿~~~”
中年人头发蓬松，双目闭合，干裂的嘴唇吐出几个含糊的字音，依然是陷入了昏迷之中。
杨龙见状，掰碎手中的面包咽着口水给中年人喂了下去，他年纪幼小，心中善良，尽管自己肚子饿得咕噜响，却不能见死不救。
“水~~~~”
中年人迷迷糊糊地将一个包子吃完了，终于有了一丝力气，但还是没有醒来，干裂的嘴唇翕动，发出细微的呻吟，却是刚吃了面包，喉咙太干，渴得厉害。
杨龙见状立刻便又跑到附近的一条小溪旁，摘了一块最大的树叶，卷起来形成一个凹槽，鞠了一捧溪水给中年人喝下。
“咕噜咕噜~~~”
中年人饥渴万分地喝下水，似乎渐渐地有了一丝力气，眼睛迷迷糊糊地睁了开来，突然身躯好似僵尸一般笔直一挺，居然盘坐起了身子，双手摆在双腿上，五心朝天，如同练功打坐一般吐纳起来。
一盏茶时间过后，一股白气从中年人的头顶冒了出来，好似水雾一般，却偏凝而不散，形成一幅无比诡异的景象。
杨龙看到这幕奇异的景象，顿时揉了揉瞪大的眼睛，张大着嘴巴，脏兮兮的小脸上满是惊讶。
半刻钟后，中年人苍白的脸孔恢复了一丝血色，整个人焕发出一股精神来，忽然倏地睁开了眼睛，眼神炯炯，目光锐利如鹰，侧头扫了一眼站在一旁的小杨龙。
杨龙被他凌厉的眼神一扫，不觉退了一步，但是并没有转身逃跑，一双清澈的眼睛带着一丝惊恐地望着中年人。
“小兄弟，刚才是你救了我吗？”
中年人眼皮微微一抖，眼中的精光消失了，眼神温和下来，脸上露出一丝微笑，和煦地问杨龙道。
“嗯！”
杨龙点了点头，看着中年人满是血迹的脸忽然笑了，心中更加恐怖，但还是鼓起勇气点了点头。
“谢谢你!”中年人目光露出感激之色，旋即将杨龙从头至脚地扫了几眼，脸上露出一丝赞赏之色，点头道：“不错，虽然是个小乞丐，但却面容清秀，骨骼清奇，浑身透出一股灵气，更加之性格善良，倒是一根修仙的好苗子，只可惜我这次重任在身，如今又受了伤，却不能将你带在身边！”
微微一沉吟，中年人忽然伸手入怀摸索了几下，掏出一本破旧的册子，塞到杨龙跟前，和声道：“小兄弟，刚才你救了我一命，这份大恩大德，我莫天辰无以为报，身上又别无他物，只有这本《肉身十重》，想来我们也是有缘，现在就赠送给你吧！”
杨龙小心翼翼地接过了册子，退后了一步，攥在了手中，稚嫩的目光继续盯着中年人。
中年人脸上露出一丝笑容：“小兄弟，你叫什么名字？”
“杨龙。”
“杨龙，杨龙！扬威宇宙，化龙升仙，果然是个好名字！”
中年人赞赏地说着，忽然抬头望了一眼天空，神色陡然一凝，肃然道：“时间紧迫，我却不能和你再多说话了，杨龙，你跪下来给我磕三个响头，叫一声师父！”
杨龙‘嗯’了一声，乖巧地跪在中年人面前，‘咚咚咚’用力磕了三个响头，然后抬起微微发红的额头，稚嫩清脆地喊了一声道：“师父！”
中年人微笑点头，然后无奈地叹息一声：“多好的一根苗子，若是我能将你带入宗门，将来也许成就非凡！天意啊，天意！”
接着，他脸色又是一肃：“杨龙，你千万记得每天早晚都要按册子上的图样练习！师父去了，若是我们真的有缘，日后定会再相见！”
说完，忽然腾身而起，一个龙腾虎跃闪进了树林之中。还未等‘相见’两个字落音，人已经彻底消失不见了。
杨龙看着中年人神龙见首不见尾的身形，呆愣好半天才回过神来。
三年一晃而过，杨龙按照中年人临走时的嘱咐，每日按照册子上的图样苦练，居然修炼出了一身内功和拳法。
渐渐地，杨龙也弄明白了莫天辰给他的那本册子。
册子名叫《肉身十重》，册子总纲记载，人从肉身修炼成仙人，一共五个步骤，也称五个境界，分为：肉身，神通，长生，修仙，永生。
这本《肉身十重》就是第一个境界的修炼方法，依次是：养身，练力，招式，刚柔，神力，气息，内壮，神勇，通灵，神变。
这套功法讲究的是练气，练力，练骨，炼筋，练肺，练膜。
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