宫城这个家伙这次和三井对练，使用这种投篮。这个速度太快了，三井又没见过这玩意，怎么防守？不过这球偏的离谱，直接从篮板上面飞过去了。
三井故意夸张的看了看这个球，他说道：“我说宫城，你小子这是什么投篮啊？这玩意真是太突然了，确实不容易防守，可是你的投篮也太偏了吧？起码别来三不沾啊！这玩意你是和谁学的？”
宫城也不需要对自己人隐瞒这个，他和三井说道：“我说三井前辈，你当我傻啊，这个东西肯定不是乱来的，是安西老师教我的，怎么样？我可以好好练练吧？之后……”这位脸色红红的看着彩子。
大家冷汗都下来了，你都这样了还不傻？三井说道：“既然是老师教给你的，你小子就好好练吧，这个东西不容易，不过威力不错，前辈我祝你好运了。”宫城点头，三井不和他玩了，他又去找脾气好的酒井前辈去了。
中泽这里也是一样，赤木来了一个低位突破。中泽故意放松一点，然后滑步造犯规。不过犯规没造成，他和赤木这么大的力量差距他只能飞了。
赤木过去扶起这个后辈：“中泽，你小子也够拼的了，这种球你还防守？小心你受伤了！”赤木很奇怪，以前遇见自己和河野就逃跑的中泽，这次居然硬来了。
中泽说道：“赤木前辈，这是安西老师交给我的内线防守的方法，对于力量上不能抗衡的对手，进行造犯规战术，必须进行心态的操练，所以我……”
既然是安西教练教的，那就没问题了。赤木说道：“那是老师交给你的啊，那你好好练练，小心受伤。”中泽点头，他也知道应该怎么做。
安西教练给中泽的那个录像带里面，最后还有防备受伤的小窍门，这个中泽也学的不错。安西教练又不傻，这种造犯规有些危险，怎么可能不安排全套的呢？
这样两个新人有了他们的练习方向，不过这两个人的练习宫城明显进步的更快。不是说中泽不努力，而是宫城这个家伙明显更加天才一些，而且这种投篮相对容易一些。
中泽还需要判断每一个力量型内线的习惯，这个很难，进步不是那么明显。一个赤木不能代表所有人，中泽需要一个见识更多大将之后的积累过程。
宫城不一样了，他是自己的节奏和感觉的练习。自然一个月时间不能完全练成，不过要是速成就容易了，他在三分线外两个六十度角附近的地方，突然加速突破内线，之后在罚球线附近的抛射已经很准了，命中率甚至超过了七成，这个也可以算成是常规打法了。
湘北这里的训练进行的是如火如荼，其他强队这里也是练习的非常努力。海南这里阿神开始转为投手了，目前他的投篮稳定性不是很好，不过他很努力，并且传球天赋不错，已经可以占据一个正选球员的位置了。
翔阳这里横川教练也在训练他的户冢，快速跑位，之后突破杀伤，这个很厉害，横川教练从来没见过这么快的内线，这个人除了身高在横川眼里没有缺点。
陵南这里田岗教练已经正式扶正海老名了，山本可以在替补席上读条了。另外还有一个非正选福田，这位也是陵南重点的培养对象了。
在每个人的努力中，预选赛就要开始了，今年一定会变得更加精彩。