华佗五禽戏注重意气运动，以心行气，疏通经络，平衡阴阳气血，以提高阴阳自和能力，这在地球上现代西医中所说的就是提高抗病康复能力和免疫力。(顶点小说手打小说)
太极拳是内外兼修，内练意气劲力，运太极阴阳；外练拳势招式，显气势神态。按照奇雅大陆的通俗说法就是形体力量和精神气质同时锻炼。
如此一来，华佗五禽戏和太极拳相结合，简直就是修复菲尼克斯身体暗创的无上妙法。
菲尼克斯站在冰房外面，无悲无喜的站在那里，脑海里华佗五禽戏熊戏时的沉稳中寓有轻灵，虎戏时威武中带着勇猛的神态，猿戏时敏捷灵活之性；鹿戏时静谧恬然之态；鹤戏时展翅凌云之势，五戏轮回流转渐渐融形神为一体。
动了，菲尼克斯动了。
虎举、虎扑，上提、前伸、下按尽是虎捕捉时仗前肢扑抓之势，虎是百兽之王，虎啸发威时要有那气吞山河大声吼叫的气概。
鹿抵、鹿奔，迈步、转腰、后坐、前移，鹿是食肉类动物的捕捉对象，因此不得不时刻伸长脖子，左右顾盼张望，以便及早发现猛兽，维护自身安全，故鹿有美颈之称，常表现为昂首挺胸环顾远方。
熊运、熊晃，提髋、落步、后坐、前靠，熊生性刁钻，其活动复杂多变，跑滚攀爬样样都能。伏立站跑，攀爬动作牵涉到的是身体胸腹部肌群以及全身上下肢的协调运动，所以“熊戏”意在胸腹肌运动和全身协调。像熊那样喘气呼吸，还可运动胸膈内脏。
一招一式，俯仰起落，仅仅做了三禽戏，菲尼克斯就感觉到筋骨舒展血脉通畅，同时渐渐感觉到呼吸急促，再也无法维持住杜仲影印中的呼吸方法，纵使是在万米高空冰寒之处也控制不住身体的热流，一股汗濡泌出，腹中也升出一股饥饿感来。
“好了，枭，差不多就行，不可操之过急。”
杜仲深知过犹不及的道理，感觉到菲尼克斯身体的异常连忙阻止了菲尼克斯还要逞强继续下去的想法，他可是知道，像菲尼克斯这样的修炼狂可不是他这个样子，什么功法不修炼到自身的极致是不会罢休的。
菲尼克斯刚刚走进冰房，冰房外就是一阵骚乱，没等冰房内人有什么举动的时候，隼和博伊顿他们几个已经呼呼啦啦的跑了进来。
博伊顿是这四个人里唯一的一个中级战士，虽然他是四个人中敏捷最慢的一个，但走在最前面的也是他，显然就连隼也对他非常敬重，刚刚走进冰房，四个人明显的看出来菲尼克斯一身汗水坐在那里休息。
难道医疗已经开始了。
博伊顿带着一丝疑惑走到杜仲的身前，控制着空间戒指取出一个大包裹来。
“唐，十二个雪狼肾，十二只冰虎心，十二只冰虎头盖骨，十二只冰虎肾和十二只冰虎血都在这里。”
博伊顿一边取出包裹内的物品一边数着。
杜仲低头看了看，东西都不差，不过明显的冰虎血多了不少，这让杜仲非常满意。
“不错，不粗，这些东西我处理，那些”杜仲回手指了下已经处理完的好大的药材堆道：“那些都给我研成细末，不管你们用什么办法，不过，不能少了。”
说完杜仲才抬头看了看刚刚拼杀过的四个人，大略的感知了下：“时间用的很短，都受伤了吧？”
“嘿嘿！”雷波恩几个人笑了笑：“这不是赶时间吗？不过，唐，你的药丸真的不错，效果太棒了。”
这一回连隼都很满意的点了点头。
经过三个月的战斗，菲尼克斯怀里的神奇的药丸已经是人手一份了，怎么说也是共患难的战友，菲尼克斯也不是吝啬的人。平时这几个人不知道这药丸是杜仲制造的，用的时候很是节省，不到关键时刻谁都不肯轻易动用，这一会是杜仲需要的，知道了这药丸以后不会缺的，为了赶时间放胆的攻杀猎物，受伤后立刻服用药丸，果然，时间上快捷了许多。
神奇的药丸，效果显著，无形中，四个人再看杜仲的时候，眼神明显不同了。
杜仲笑了笑，回手取出青铜魔法书，手指一滑，十几个大肚药瓶落在实验台上：“喏，你们几个分去吧，有我在，以后不用再剩了。”