筑为内丹修炼的准备阶段，也可成是一阶段。要填亏补虚，炼身的精、气、神三宝，炼养得充盈，达到精足、气满、神旺的“三全”世界。
就比筑高楼首要打地，一般要经过一百的时间，故称“百日筑”。
实不一定每人须“百日”，有人可能长一，有人可能短一。
筑的关键在于“炼己”，就是要自己思上的杂念尘垢，拭得干干净净，一尘不染。（小声逼逼一句，百日筑，百日是不可能筑的，长的可达几年，短的几月便可筑成功，一切造！）
“没的，有础，快便能再筑。”
“爷，花了妈八年，跟爷说快便能快是多快。”
“顶多3月。”
“可骗我。”
“心，我给的金丹法，可不是世的大境界，实还有两个境界不过，这两个境界是一个后生悟出来的。”
“谁？后生这牛，这应该可以立派称祖了吧？”
“嗯，教文带到了异界，得众生认可自创苍派，和一样是穿越异界，不过比较殊，说是穿越到不如说，就是异界的人。”
“嗯？这玩儿涉到转生，功德，空间了？我行还没搞懂，要是和我聊奇门什之类的，我还可以跟扯两下。
给我扯转生，的吧！和我聊超出我认的。”
听着他说出的话，轻叹一声，“和皆是苦人，可格却完全不一样，如一轮太阳，不该咋容……”
“到底是谁？”这统一在助他，而且统也说过是大能的一丝源。
能无故助他的人，无非就几人无极师兄，和他爷爷关云长，无浩师傅。而且这几人是在他转世之就已离的人，难不让人怀疑。
见统还没作答，他便了来迟迟不敢确定。为有多说一个，无极师兄，他早便消失了就是关云长和师傅过神念搜查没查出来，就如飞升一样。
飞升得神识托举肉飞升，他消失的几个月没有异样，所以这点否定。他不信以师兄的赋会止步于地仙，少也是神仙步。
师傅也曾说过，他是门开创以来，悟高的弟子，必有一场仙缘，师兄和他说过自己的经历，他的说法，他敢肯定，师兄自出生以来便应劫。
出生3月，母亲突离开，父亲的离精神有点错乱。就算是自己的亲儿子也不再，若无关云长发现可能就s了……
二个关云长，师兄也和他说过，他爷爷少年时曾从军疆，来后没几年，拜入上清一脉，开始了无止境的修行。3年他申请成为居士，从观里出来，时精怪可多了，他却一点不怕拿上法器，独自一人山里修行。
还有师兄他爷爷，关云长可以替师兄应劫，他的修为肯定深不见底。肯定比师傅，时几几年？几年妖魔鬼怪随时可能出现，时师傅还没出生。
照这迹来说关云长少是，人仙，人仙寿长达200年，怎八十几年就死了？就是为这一点，所以他不得不怀疑。
3点关云长和师傅同时羽，羽一般是人生达到尽头时自己在梦中得的，两人同时羽，这也太怪了吧，这点他也不得不怀疑。
从这三点来，三人皆有可能。
他刚准备4点时统突开口。
“……唉。”
“为何叹气？”
“没什，快修炼不我就电！”
“了，了。”说完叹了一口气，就差一点。
他背打，双手自的垂在大腿上，他双手掐决，完这他缓缓闭上双眼，呼吸频率也变得不同来，吸气长呼气短。
有他自己，这是为何，内况灵气从鼻进入，达丹田，在丹田转了几圈成一股热，随后小股热从下至上，后热从鼻呼出。
如复……