在人群中的严莉莉像石小龙和静怡，不免有一怜悯。为她知云龙会对他们有特别严厉的指导了。
小龙我们听云龙的话，不免有害羞的抓了抓头。似乎不思，说“嗯……我知了。”
云龙摆的摆头，安静的对石小龙说，“真的知了吗？”
石小龙摆一幅认真的样子，回答，“我真的知了，保证认真练习。”
云龙内心感叹，这傻孩子歪了，我是要指导们修炼呀！我才不会管啥运动会的。怎不白呢？不白不白吧，我不管了。
“现在我们继续上课。”
学生们听云龙的话，开心的回，“知了老师！”
云龙着面的这群傻孩子们，这群傻瓜吗，不会以为我要散了吧！包块与运动会了，还着偷懒？云龙突了一个子，一幅高人的模样说，“俯卧撑100个！仰卧坐100个！蹲100个！跑步10k！这每坚持！当，一日餐要吃。早上吃香蕉可以，要的，是锻炼志力。们不管冬夏，不开空调。开始痛苦的要死，动不动休息一！是我为了让们为强大的英雄，不管艰苦，不管艰难，每会坚持！算脚的无动弹，要坚持做蹲。手腕奇怪声音，要坚持俯卧撑！一半，我要察觉了们的变。们秃了！变强大了！是说，要玩锻炼自己不惜秃头。这是变强的唯一方！说什人类什进，在里瞎胡闹的们，是绝做不的，人类真的强大是自我改变！！从开始，我会严厉监督们完这要求，们从今以随一拳消灭敌人的时候，才会停止对们的监督。”