修炼后续功法秘籍书上有记载，只要有对应的运功路线和姿势在辅以药材慢慢修炼就成，而对于散功兄妹俩也仔细想过，如果直接散掉已经修炼出来的元气，那些元气就会狂乱冲击经脉，轻则经脉伤裂，以后再也难以修炼，重则经脉寸断，能侥幸活下来就不错了。
兄妹俩自然不会如此愚蠢的选择这两种，杨心安尝试将气海里的元气缓缓散去，又有意识的控制经脉中自主远行的元气减缓其运行速度，当感觉到效果的时候，杨心安知道这条路是对的，这让兄妹俩想到了那些小说里的几转几转的功法，不就是散功后在练更强吗？
现实去做永远比说所需要消耗的时间多的多，足足半个多月杨心安才成功将元气散完，不过身体强度和力量倒是增强了许多，原本他要运转元气增幅才能使出一万多斤的力量，现在仅凭肉身力量就能轻松背起越野车奔行。
兄妹俩见过段元境和搬元境对元气的应用过后，推断段元境其实元气已经产生了一定的质变，而且每个境界的冲关心得里都写有一种叫护脉丹或护脉液的药物，不然冲击高层境界会有失败的可能，而且会对经脉造成伤害，需要相应的药物温养，所以兄妹俩一致认为如果现在不散功重新修炼根基，以后即使是想散了从头修炼根本做不到，难道太大，很容易变成废人。
既然做好准备了自然要开始修炼，杨心安觉得妹妹完全是小题大做了，他今天属于探路行为，完全不是刚开始修炼元气时那种根本不能完全控制元气运行量的状态。
这一次杨心安手里握着一块白元石缓缓的吸收了里面的一丝元气，按照已经在大脑中模拟了无数遍的行功路线开始修炼。
他一直希望能够做到传说中的内视就好了，可惜秘籍上记载的是搬元境才能做到，即使上面教了内视方法，兄妹俩都尝试了却只能看到红红的一片，出现这种情况的原因书上也没有写。
这次尝试修炼，杨心安花了一个多小时才勉强完成一遍运功，长长的吐出了一口气，杨晓馨见哥哥停下修炼赶忙问道：“如何？运功顺不顺利，有没有什么不适的地方？”
杨心安睁开眼睛，对着自己的妹妹笑了笑，接过小精灵递过来的手帕，边搽汗边道：“还好，没有出现不适的情况，除了精力消耗有点大外一切顺畅，现在从我闭目修炼过去多久了？”
杨晓馨按开手机屏幕看了看道：“一个小时了，你的元气运行了多少周天？”
杨心安有点惊讶，他虽然觉得花费的时间有点长，但没想到这么久，于是道：“都一个小时了，我才运行了一周天，呼！什么时候才能完成筑基，完全进入筑元境，让元气开始自主缓慢循环。”
进入筑元境元气自主运行就是标志。
杨晓馨和小精灵也很惊讶，要知道兄妹俩前面修炼时，可是三个小时就能成功完成三十六个周天运行，之后都还有精力在修炼几个周天的，完成筑基稳固到筑元境也才修炼了三天，现在杨晓馨每次修炼还保持在八十一个周天，如果不是上限到了，可能她还可以多跑好几个周天。
那本秘籍上只记载了每天最多可以修炼三十六个周天，却没有说可以运转更多周天数，杨晓馨也是运转三十六周天后想试一试上限，最后运转到八十二个周天后筋脉出现了刺痛感才停下来。
杨心安也跟着试了许多次，才知道八十一个周天是一个极数，在往后面运功也无法在增加一丝丝元气，如果元气运行速度过快筋脉处还会出现一阵轻微的刺痛，即使经脉强度增强了也一样。