第二天一早，木萧突然被一声大吼惊醒。
睁眼一看，阳光已照进洞中，刚才的那声大吼，正是白猿叫醒了自己，只见白猿将几个野果丢到木萧身边，伸手比划，示意他赶紧吃。
木萧立即起身，四下看了看，发现老人早已不在，想来定是早起出去修炼了。
他拿了几个果子边走边啃对白猿说道：“多谢你了，白猿兄！对了，听前辈叫你白皓，我以后也叫你白皓兄可好？”
白猿口中低低吼了几声，然后突然大手向木萧抓来，木萧只觉一股巨大力道袭来，躲闪不及，便被白猿抓住。
白猿将木萧向自己后背一放，便转身向外走去，木萧赶忙攀住白猿的后背。白猿起身跃下洞口，几个起落，便隐没在了丛林当中。
木萧心脏砰砰直跳，手中野果刚啃了几口，便脱手掉落，其他野果更是被震落一空，一口未吃成。
此刻他只得双手紧紧攀住白猿的后背，生怕一不小心就被白猿颠落在地，只听耳旁劲风呼啸，双脸被树枝藤蔓刮得生疼。
木萧大声喊道：“白猿兄！白皓兄!你这是要带我去哪里，能不能慢一点？我浑身都被你震散架了，几次险些摔落下去。难道这就是你帮助我修炼的方式吗？我说咱们能不能一步一步的来，不要一次就这么高强度啊！”
白猿脚步停了一停。
木萧顿感轻松，刚想要缓一口气，但下一刻他便吓得亡魂皆冒。
只见白猿纵身一跃，跳下了一个数十丈高的瀑布，木萧大声惊呼，在空中死死揪住白猿的皮毛，身体早已离开白猿的背部，若是他略微松手，便会掉落下去。
此刻只见木萧双眼紧闭，口中不停地哇哇大叫。
在空中下降了一阵，在快要落地的一瞬间，白猿猛地伸出大手，攀住了崖边的一棵树梢，然后略微停留，落在了水潭边的草地上。
白猿又伸手将木萧从背后抓了下来。
木萧惊魂未定，便被白猿抛向了水潭之中，然后它自己一屁股坐在草地上。
看着在水潭中扑腾的木萧，白猿用大手轻轻的捶了捶自己的胸口，张嘴又是“嚯嚯嚯”叫个不停。
木萧被扔在水潭之中，顿时感觉浑身清凉，这潭中之水，自丛林深处处流出，水中灵气浓郁，清凉但不刺骨。
木萧感觉身体异常舒畅，他在水中脱下衣物，扔向岸边，痛快地洗起澡来。他又看了看岸上的白猿，似乎明白它带自己到这里来的原因。
这几日来，木萧浑身上下，早已到处是泥土，再加上昨日老人为他祛毒，出了一身大汗，现在身上当真浑身污垢，此时洗洗，他感觉甚是清爽。
木萧在潭中洗了好一阵子，若不是白猿口中吼叫，便不想再起来了。
木萧爬到岸边，将衣物摊在一块大石头上晾晒着，上午的阳光照在丛林里，让他感觉浑身暖洋洋的。
木萧盘坐到另一块大石头上，按照前辈给他的灵气口诀，认真地修炼起来。
按照老人的描述，如果他修炼到能够顺利将周围灵气导引入体内，并且灵气能够在体内停留，便算是进入了木系玄气诀第一层初期境界。
继续巩固，灵气便能够随着自己的意念游走全身，如灌注于掌，则掌力大增，灌注于双腿，便可飞越腾挪。
水潭边上，灵气非常浓郁，很适合修炼，偶尔也会有强大的一些凶兽前来，都被白猿几声怒吼吓跑。
木萧认真的练习吐纳到中午时分，虽然感觉四周灵气波动强烈，并围绕着自身不停的扭转，但就是难以被自己吸纳到体内，体内的一些灵气反而慢慢的向外散出。
尽管如此，木萧并不气馁，玄道前辈对他说过，因为没有启灵丹，仅靠最天然的灵气进行修炼，普通人是万难做到的，但木萧赋能潜力甚高，是很有可能成功的。
相比于修炼堂的弟子，木萧可能需要较长时间才能够修炼到木系玄气诀第一层，但是一旦通过天然的灵气吸纳修炼到了第一层，日后的修炼便会比其他人快上许多。因为这事真正的凭借自身的领悟而达到的层次，启灵丹虽然为灵气丹，但毕竟是借助了外界的力量。
休息之余，白猿又从崖壁上为木萧摘了一些野果，苹果大小的果子，木萧足足吃了四五个才停下来，毕竟这一两天来，除了两个彩鸦蛋，都并未吃什么东西，早上的那些野果还没入口就掉落在地。
若是有老人那样的修为，便能够吸纳灵气补充所需，或者只需要少量的野果就能维持身体机能。