一个月，不算短，也不算久。数天可将基础剑招悉数掌握者，有；一生只练一式，终生领悟一招者，也有。
再聚首，青无峰众人兴奋异常。
“我仔细研究了一个月，可逐浪刀法精髓我仍是无法理解。要说，这逐浪刀走的是霸气一路，要的就是一往无前的霸刀气势。
可它一刀出，却不是将气势砍尽，而是留下三分气势，作为又一轮出刀的起势之用。”
“我这追风枪，倒是附和我的风格，不过一招出再跟一招，招招不断，对枪法要求极高。我曾以基础招式练习，可不出三招，攻势便减，五招之后，攻势全无。”
项乐人和徐亮同叹气，同摇头。
其实不止他们二人，其余之人皆是如此。
众人讨论激烈之时，一直不曾插话讨论的啸天却是开口，“关于修炼，我有一点建议可以供大家参考。”
啸天开口，原本嘈杂的讨论立刻鸦雀无声。
项乐人来至啸天跟前，一脸谄媚的说到，“老大，有什么话你直说就是，我们都听你的。”
“大家拿到自己心爱的功法，想要迫不及待的修习，这种心情我可以理解，当初我也是这样。不过，欲速则不达，现在就开始功法修习，我觉得似有不妥。”
徐亮是唯一一个真正领教过啸天实力之人，除了项乐人那盲目的崇拜外，徐亮可谓是众人之中对徐亮最是信服之人。
“老大，有什么话，你直说便是。”
啸天看了一眼徐亮，之后扫视众人，“简单来说，我认为如今就着手功法修习，收益不大。这一个月以来，我也去观察过你们每个人的训练，我的感觉是，无论速度、力量、身法、协调性，你们做的还远远不够。”
说着，啸天看向项乐人，“胖子，你的刀法确实不错，全部招式基本无大错。不过下劈和横砍两式，被胡长老指出最多，胡长老没有说你招式有错，但至始至终一直说出刀再快一些，力量再大一些。我说的可对？”
项乐人沉默的低下头，“出刀再快一些，力量再大一些”，确实是胡长老对他说的最多的两句话。虽然刻意留意出刀，也能达到胡长老要求，但十中难有二三。
啸天看向竺心语与昌瀚海二人，“心语不必多说，力量方面明显不足。至于瀚海，你上肢力量极为出色，以弓箭做兵器，这本是优势，但你就是太注重上身锻炼，而忽略了下肢力量。我且问你，论身体协调性及移动中射击的准确性，你比之心语如何？”
二人同时低头。
“飞航，你所修重斧，力量足够，但瞬间爆发，你是否也能做到力至斧至，迅猛有力？这一点，巫伟长老也是频频指出。可对？”
再低头。
“至于徐亮，无论枪法、速度、力量皆是不错，莫桓长老对你的表现也甚至满意，少有不足之处。不过，刚才你说你研究追风枪难有进展，我想仍是如今的身体还达不到修炼的要求，所以你才难有进展。”
在场一十七人，逐个点评。点评之语除去啸天的观察，更多的是长老之言。
“那日我与徐亮的战斗，你们也都有看到，论枪法，我远不及徐亮，可我依旧赢了。不是说身体之强，要重于器修，但在我看来，你们如今的身体条件还远远不够。”
“不知道你们有没有这种感觉，这一个月来，在感悟暝灵纹的过程中，我对自己身体的掌控以及了解更加深刻。以前训练中不曾察觉的细小问题，如今却能察觉一二。”
“重器不重体，那是两百年前的无灵之道，如今内道已开，器体同修才是正途。方长老说过，司空长老也说过，可你们似乎并未曾在意。”
看着情绪低沉的众人，啸天轻声说到，“此番言语，不是指责你们，修炼本是你们自身之事，我本不应多嘴。不过，既然你们认我做老大，我觉得我应该提醒你们一下。”
作为啸天的头号小弟，项乐人率先开口，“老大，要怎么做，你直说便是，我项乐人绝对照做！”
有了项乐人的带头，众人纷纷响应、
“是，老大，怎么做你直说便是！”
啸天看着情绪激昂的众人，说道，“炼体。”
当天，啸天列出炼体的详细项目交由众人。
第二天起，学院课程之外，青无峰一十七人再开一课，炼体。
自青无峰至青峰，负石而跑；自山门至山脚，拾阶而跳；于山涧瀑布下打坐，不落水中。
群山间，加油声，鼓气身不绝于耳
汗水，泪水，淋湿了山间的每个石阶每条小路。
啸天在山中游走数天，寻得一片竹林。
将竹子砍断，长短不一；以麻绳牵引，错落有致。啸天花了三天时间，仿照百桩阵，做出了百竹阵。
初见此阵，青无峰众人叹为观止。
“我来演示这竹阵的功用。”
说着，啸天跳至竹阵之中，灵气以身体为中心爆发。灵气爆发下，悬挂的竹竿不一而动。
只见啸天在杂乱无章摆动的竹竿中，跳跃移动，直至竹竿全部停止，啸天未曾被竹竿击中一次，未曾出手触碰竹竿一下。
“身法如何重要，我就不再赘述。眼前这竹阵，是为了锻炼你们身法之用。如何使用，刚才我已做过示范。在此，我重申一下：一、只能闪躲，不能出手；二、此种竹竿必须全部皆动；三、不能动用灵气，只能以身体躲避。”
“徐亮，你先来。”
徐亮点了点头，应声入阵。
面对纷至沓来的竹竿，徐亮注意力达到了极致，眼珠更是上下左右急速转动。毕竟自己是试阵第一人，这第一战他必须做好。
竹竿的摆动方向及摆动顺序，啸天经过精心调整，前、后、左、右、同时多面而来、同时数竿夹击，百桩阵之功效，竹阵虽不全面，却是皆有。
左右两边同时有竹竿袭来，位置不一，徐亮跳跃而起，可是跳至空中，背后一个短小但是摆动极快的竹竿袭来。
“不好！”
徐亮下意识想要出手，可还是在最后一刻收回。
竹竿两头，装有铁块，一来可以延长竹竿的摆动时间，二来可以增加竹竿的摆动速度。
整根竹竿重量本就不小，加之两头的铁块，重量便更大。如此重量下被击中，虽不至于受伤，但也够徐亮疼上一会儿。
徐亮不去理会后腰部的疼痛，认真观察着摆动的竹竿。
侧移、跳跃、滑步、翻身
依据竹竿的摆动，徐亮使出各种方式躲闪。
直至竹阵摆动停止，徐亮一共出手阻挡竹竿三次，被竹竿击中六次。
看到徐亮的表现，啸天点了点头，“徐亮，你做的很好。”
接着，扭头看向项乐人，“胖子，到你了。”
项乐人咬了咬牙，沉声应道，“是，老大。”
项乐人虽然整日说说笑笑，但不得不承认，他实力也属不错。竹阵结束，出手四次，被击中八次。
“元纬，你上。”
“是，老大。”
入阵一遍，青无峰十七人中，当属第一个入阵的徐亮成绩最好。
啸天看向垂头丧气的众人，说到，“你们也别在意，毕竟是第一次训练，以后多加练习便是。”
项乐人一脸闷闷不乐，“可老大你可是入阵再出阵，未曾出手一次，未曾被击中一下。”
啸天笑着摇了摇头，“我这可是训练了三年的成果，真要说起第一次身法训练，比之你们，我只差不好。”
“当真如此？”