吃完饭之后，休息一会儿，凤阳子拿过来，两个沙袋，说道：“绑在腿上，沿着屋后的山路，跑一圈。枸杞，你跟着，省得这个臭丫头迷路了。”</p>
和玉感觉自己天生和这凤阳子不对盘，德高望重的凤阳子再和玉嘴里就是“糟老头”；怎么和玉也是算是清秀佳人一枚，到了凤阳子嘴里就成了“臭丫头”。</p>
和玉看着两个大沙袋，拿起来一看，一个就有两斤重。把这些沙袋绑在脚上，和玉的脚立即感觉到很沉。以前听人家说，腿像灌了铅一样的东西，还有点不相信。这点沙都这么沉，更别说铅了。</p>
“枸杞，你们开始学武功的时候，都是这么练的吗？”和玉问旁边的枸杞。</p>
“是啊，我们练的时候，脚上绑着沙袋，背上还要背一块石头。”枸杞一想到刚习武时受的苦，打了几个寒颤，想想就感觉害怕。</p>
这么惨啊，为了以后能够有自保能力，说什么也要好好的学。不能事事靠别人。</p>
“枸杞，准备好了吗？我们出发吧。”和玉问道。</p>
“好嘞，和玉姐姐加油。”枸杞率先，跑在前面，和玉紧跟其后。</p>
和玉深呼吸，没跑几步，就已经气喘吁吁。和玉看不过说道：“练武真是累人的活，我不会放弃的，加油，加油。”</p>
“什么是加油啊，和玉姐姐？”枸杞问道。</p>
“就是火里面到上油，火烧的更旺。用来鼓励人做事越来越努力。”和玉解释说道，现在已经从跑步改成步行了。</p>
才走了三分之一，和玉身上全部是汗水。枸杞在前面带路，李坤在后面不远处，随身保护。汗水从和玉的脸上，一行行流下来，有些汗珠直接流到眼睛里，辣的和玉睁不开眼睛。和玉用袖口，把脸上的汗珠擦下，以防再次流到眼里。</p>
走了一半，和玉的腿就迈不动了，真的非常痛苦，感觉咽喉里面要冒火。但就是这么累，和玉从没想过要放弃。一步一步往前走，就算慢，但绝对不停下来。</p>
枸杞想到自己刚开始练功的时候，偷奸耍滑，经常背着师傅偷懒。看着和玉姐姐的样子，心里有点惭愧。一圈走下来，已经到了正午，和玉感觉身体里面得水分已经被蒸发完了，嘴唇干裂。</p>
“大小姐，你怎么流了这么多汗啊？”雪莲迎上来，连手里的面粉都没洗掉，扶着和玉坐在石凳上，给和玉倒了水。正好锅里面有很多热水，雪莲伺候和玉洗了个澡。</p>
喝过水，洗过澡之后，和玉躺在床上就睡。这时凤阳子过来，递过来一个白色瓷瓶说道：“雪莲，每次你们小姐练完之后，给你们小姐吃一粒，补充体力。”</p>
“谢谢凤阳子前辈。”雪莲谢过凤阳子之后，便端来一小碗水，喂和玉吃药丸。和玉在半睡半醒中，咽下药丸。一觉醒来，顿觉神清气爽，和玉坚持把沙袋绑在腿上，什么时候学成，什么时候拿下来。</p>
现在做饭已经不需要和玉了，当归成了雪莲的跟班，所以和玉有时间联系武功。吃完午饭休息一会，又开始跑第二圈。这次的情况，比上午好一点，回到住的地方在，最起码和玉不需要让人扶着。这次雪莲多了心眼，专门为大小姐烧了了热水洗澡，中午的时候只有一点点热水，洗得不是很尽兴。</p>