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第六十章教妈妈瑜伽(2 / 2)

心里暗暗下了决心,以后一定要考上名牌大学,这样将来才有希望进入官场,像姐说的那样,让郑家成为大家族。</p>

可是大伯一夸自己,他又不好意思。</p>

“旺旺别看不起自己,你行的。”叶纤红笑着鼓励了一句。</p>

原本她希望兴旺成为弟弟的助手,自从自己把帮底建立起来之后,突然又觉得没必要纠结这件事了。</p>

每个人都有自己的缘份和运气,没有兴旺,弟弟未必找不到其它的管理团队。</p>

而兴旺的性格,确实有希望走进仕途,所以一切由他自己决定吧。</p>

“啊哟,你压得我胳膊酸死了。”叶知书突然动了下身子,抱怨道。</p>

“哪里酸,我帮你揉揉。”叶纤红连忙坐直身子,问道。</p>

双手放在自己刚才靠过的地方,轻轻揉捏起来。</p>

叶知书动了动脖子,嚷道:“上次医院回来,不知怎么搞的,身体舒服了许。就是两个肩和头颈,总是容易酸疼,有时候抬起来都困难。”</p>

“我看看。”叶纤红一听,连忙站起来,来到妈妈的背后,“是不是以前长期不运动,身体血脉运行不畅。”</p>

“有可能。”叶知书应道。</p>

自从生下儿子后,她一直体弱多病,身体一年年瘦下来,现在虽然身体在恢复,但是不知道怎么搞的,跟同年纪的人比,还是差了些。</p>

“要不,你平时多锻炼吧!”叶纤红劝道。</p>

“怎么锻炼,去跑步啊!”叶知书笑着反问。</p>

“那就练瑜伽吧!”叶纤红突然想起自己最擅长的这项运动,肯定最适合妈妈这个年纪的女人。“我教你几个动作,没事摆一摆就行,肯定会让你身轻松,走路都轻盈。”</p>

“有没有这么夸张啊!”叶知书不相信地叫道。</p>

“你试试就知道了。”叶纤红没有吹牛,只叫妈妈试试再说。</p>

考虑妈妈的身体状况,她教了妈妈几个简单的动作,方便她空余时间做。</p>

一个是侧前伸展式,一个是三角伸展转动式,一个是坐广角式,一个是脊柱放松式,如果动作能做到位了,对全身的拉伸都有好处。</p>

当然有一点她没有说,因为自己经常给家里人做空间产的食物,妈妈又喝过灵液,身体内循环本身就远远超过普通人,如果再辅以适当的运动,身体再不好,就没有天理了。</p>

“姐,我也想锻炼。”安安开口道。</p>

他总觉得自己虽然长这么高,身体也好,却不会打斗的能力。</p>

像今天这样,万一姐姐被人欺侮,他想帮忙,只怕也力不从心。</p>

“这个你们问罗叙好了,他应该练过武,能教你一些格斗和搏击的技巧。”叶纤红当然不在意弟弟也这样的心思。</p>

男孩子愿意练武,她最欣赏了。</p>

“姐,我也想一起练。”郑兴旺也开口道。</p>

“你们一起去好了。”叶纤红回答道。“不过别重视了锻炼,荒废了学习,明白吗?”</p>

“知道。”两人齐声应道。(未完待续)</p>

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