在回去的途中，两人没有休息，陆天霸后面直接就是使用自己的第一魂技，恢复自己的魂力体力以及精神力，让自己快速的恢复到巅峰状态，继而达到三天内回到索托城。
在这三天中，陆天霸将冰火两仪眼移植进入自己的九州祖脉的天地玄黄玲珑塔所在的那座主峰的半山腰，陆天霸用阵法禁锢住每一株草药，不管它是什么草药，也不管是不是仙草，他都用阵法禁锢住，防止他们产生灵智后，突破十万年化形成人。
同时他也将两条真龙的真灵禁锢住，做什么都可以，不能随意活动与化形成人。
这种阵法是灵魂禁锢法阵，可以让你拥有灵魂，却不能控制本体，从而无法化形成人。
等到灵魂成长到可以化形的时候，就会被陆天霸摄取灵魂，看心情是不是让它们拥有人类的躯体，只不过这些躯体的素质如何，那就不好说了，也可能忘记摄取他们的灵魂，直到它们死亡也不记得。
乌绝小世界的天地灵气太浓密了，如今都快要化雾了，下一阶段估计是化液的过程。
估计这些药草的生长速度不止是十倍了，这些药草都被陆天霸用《丹方大全》中的记载方法用玉盒保存，留下它们的种子，或者根茎，让它们以后不至于断绝，至于哪里来的玉盒，全职某大陆上的一家珠宝店，这家店是道上有名的宰人店，口碑不好。
安置好冰火两仪眼后，陆天霸直接将相思断肠红与自己的武魂融合了，使自己的武魂由虚化实，魂力没有丝毫增加，魂技效果却变了。
第一魂技从百分之七十，变成恢复百分之九十五，还多出来一个恢复伤势的效果，让他不需要去找一个恢复伤势的魂技了。
第二魂技从增幅两倍全属性，变成增幅五倍全属性。
领域多出来一个〈生命领域〉，每一个领域的效果增加了，限制也少了很多，比如变化领域，效果增强了，减少了只能变成鸟类武魂的缺陷。
武魂名都改变了，增加了一个真的名称，似乎意思是由虚幻化为真实的意思？
第一武魂：真·相思断肠红〈真·乌绝石封印，该封印需要至情之血才能解除。〉
魂环：第一魂技——恢复（效果：伤势，体力，魂力，精神力百分之九十五。）
魂环：第二魂技——紫焰麒麟的祝福（效果：提升全属性百分之五百。）
领域：〈启灵领域〉〈空间领域〉〈聚魂领域〉〈变化领域〉〈进化领域〉〈生命领域〉
……
史莱克学院。
此刻是下午四点左右，索托城与史莱克学院之间的路上，有着八个背着竹篓的少年少女，流着汗一直在跑，他们之前的课程是修炼功法的跑二十圈，没修炼的跑十圈。
为此，朱竹清没有使用自己的重力手镯，而是同众人一起背着竹篓一起跑，不过她的体质太强了，哪怕是最后她将三女的石头都背在身上，也没有在二十圈后晕过去，大师玉小刚对此也是非常困惑，不过想到这女孩跟随陆天霸的时间太长了，在他哪里得到什么好东西也说不一定。
要知道现在的大师玉小刚，已经不是以前的大师玉小刚了，他也是跟随着八人一起训练，只不过是八人训练完，他才自己一个人开始自己的训练，由于现在的他除了年纪没变，身体素质那是完全变了，比以前的他强大到一踏糊涂，史莱克学院众位老师，除了赵无极，没一个比得上他，八名学生中，除了朱竹清，也没有人比得过，哪怕是唐三与戴沐白都没法比。
朱竹清为了达到极限，甚至于每天要跑二十圈，最后没办法只能加大重量，开启重力手镯也是跑了十一圈，她才达到极限，只不过她就没法背其她三个女孩的全部石头了。
高空中，陆天霸与独孤博看着行进中的八人，陆天霸倒是没觉得有什么好的，只是觉得这样效率太低下了，而且不能让人得到完全的淬炼，对人体本身是有害无益的，只能透支人体的一部分潜力。
石头的重力在人的背上没有均匀的作用在每一个细胞上，这样的极限效果并不好，相反还会让身体的发育形成“畸形”，对于以后的修炼没有太大的好处。
这种锻炼，哪怕是用药物辅助改善修炼，对人体也是坏大于利。
大师玉小刚毕竟没有学过系统的科学训练知识，这方面的欠缺很大，不能让他继续用背石头的方式锻炼了，好在我之前得到的重力手镯有一百个，我和竹清一人一个，还有九十八个在手环里吃灰。