这次和往常一样，行云还是看的一头雾水，最终放弃了继续看下去的念头，站起身来活动活动了下身体，揉了揉看书看的发酸的眼睛，将秘籍藏好，吹灭了油灯，盘膝坐在床上，准备开始调息打坐。
青城内功玉虚功是道家正宗内功心法之一，一般是开始进境缓慢，但是基础扎实。当然，像行君那样的快速紧张算是个异数，而到了行云这里就缓慢的多了，这才是正常的。
原本行云和行君也修习过内功，不过那个是青城的入门心法，是练习内功的根基中的根基，所以很是粗浅，不过好在行云这人比较有耐力，就像他明明是个道士，却能够天天扎马步练外家功夫一样，这青城的入门心法，行云炼的可以说相当的好的了。
要练习玉虚功，必须得是青城的入门心法练习到一定的程度才可以，而且一开始玉虚功的内力增长速度并不是很快，所以按照内力来说行云虽然与一般同辈相比较会差一些，但是差的并不会太多，
行云缓缓的将自己的真气由丹田提起绕全身循环，刚开始的时候一切和往常一样，不过却突然起了变化！
行云觉得自己的真气突然像被什么东西套住了似的，运行的比平时还要缓慢，简直就像是在挣扎着前进一般，十分的难受，而行云又不敢贸然的停止练习，所以只好慢慢的拖着自己的真气挣扎着前进，一共三个时辰，竟然只做了最基本的十二个循环。行云睁开眼睛后发觉已经是汗流浃背，整个人就像是从水里捞出来的一样。
当时要拼命的完成最基本的一个循环而防止半途停止走火入魔，所以行云并没有时间和精力去思考，现在完成了循环之后，仔细思索之下，竟然发现，那个套住自己的玉虚功的东西竟然也是真气，而套住自己真气的时候，脑中竟然浮现出一句句奇怪的话，而这话就是自己一直看不懂的那本神秘秘籍！
行云暗自试了一下自己的真气，发觉虽然在一共三个时辰里，只做了一次循环，但是结果和以前并没有什么差异，增加的内力也和平时差不多。行云想了想还是决定不去管他了，因为行云答应过袁思蓉绝不让其他人知道这本秘籍的事，即使是亲如自己的师弟行君和师父木乌道人都隐瞒了，所以要是贸然去问木莲子，说自己的修炼内功时出的问题，却又不好解释原因，那还不如不问。
“反正似乎对自己没什么坏处，虽然练习的时候很吃力，但是还是少些麻烦比较好。”行云心中想到。
行云出了这一身的汗，很是别扭，刚才的衣服都白换了．要说这行云就只有两套衣服外加一套平时干脏活时穿的短衣。而刚才擦身子的时候刚把另外一件衣服换下去了，弄的到现在行云竟是是没有干爽的衣服可以替换。
只好将就着和衣而眠了，行云心想：“先凑合一宿再说吧。”不过那被子是当然绝对的不能够盖了，否则等一觉后那味道可就说不过去了。