先来一千个俯卧撑热热身。
然后再来一全套的腹肌撕裂者，重复两百次。
紧接着是蛙跳。
炼体就要雨露均沾，浑身上下都要练到位。
“一、二、三、四、五……”
“九十，九十一，九十二……”
“四百八十一，四百八十二……”
成仁咬紧牙关，汗如雨下，只觉得双腿酸痛肿胀，发抖如筛糠。
“五百！呼……”成仁一屁股坐在草地上，浑身已经湿透。
成仁仰面躺下，整个人摆成一个大写的“木”字，他现在需要好好休息一番，缓解肌肉的酸痛。
“窸窸窣窣”
不远处的灌木丛有被踩踏的声音响起，残枝的断裂声清脆入耳。
成仁没有理会，继续休息。
斗方山里虽然野兽众多，但都没有修成气候，不至于对自己构成威胁。
“咚咚咚”
沉重的脚步声不断接近，直到最后微微闭眼的成仁感觉头顶出现了一片乌云，遮住了光亮。
他这才睁开眼。
“嚯。”成仁冷不丁叫出声。
“吼”头顶的“乌云”配合着叫了一声。
这是一头成年的斑斓猛虎，嗅着成仁的味道一路跟来，瞪大的眼睛看向成仁，带着一丝丝的不解。
这个凡人见到自己竟然不逃？
“哎呦，这是已经开启了一些灵智了呀。”
成仁捕捉到老虎眼神中人性化的情绪。
这个世界不止是凡人，这些动物也可以吸收天地间的灵气进行修炼，显化人形，成为凡人口中的妖怪。
“小老虎，自行离去吧。别烦我睡觉。”成仁摆摆手，打个哈欠，打算继续睡觉。
“吼！”
老虎发出咆哮声，它感受到面前这个凡人对于自己的不屑，当即虎爪腾空，用力踩下。
它要生生踩碎成仁的胸膛。
“杀性很重啊！”成仁一个鲤鱼打挺。
在虎爪践踏下来之际腾空，反手就是一拳，砸在老虎硕大的头颅上。
“扰我清梦，就让你吃些苦头吧。”成仁的拳头如暴风骤雨般砸下去。
老虎被砸的嗷嗷惨叫。
成仁坐在老虎的身上，左手抓住老虎头顶的毛发，右手则是握成拳头，铁拳不断砸落，不给老虎反抗的机会。
“吼”
老虎连连惨叫，快速的奔跑起来，
它巨大的身躯一路横冲直撞，沿路的树木都被硬生生撞断，落叶纷飞，枝丫遍地。
成仁坐在老虎的背上，感受着耳边呼啸的风声，只觉得一切都新奇无比。
眼瞅着老虎冲撞的前路是一株磨盘粗细的老树，成仁嘿嘿一笑，在老虎撞上树前，纵身一跃，跳到树上。
老虎则是狠狠的撞在磨盘粗的树身上，被撞的头晕眼花，大树则是轻轻的晃动了几下。
“吼”
老虎晃晃悠悠的站起身来，张开血盆大口，双眼都因为充血变红。
“呦呵，这老虎杀性这么重的吗？”成仁站在树上，打算离开。
只是身形刚动，成仁的身子便又定住，目光再次落在树下来回徘徊的老虎身上，双眼锁定了老虎仰起的面庞。
随着老虎双眼的发红，它脸上斑斓的毛发下面，竟然出现了一道道的黑色纹路，不断的蠕动着。
这样子的黑色纹路，成仁很眼熟。
他在昨晚才刚见到过一模一样的。
当时程刚的脸上，也是有着这般的黑色纹路。
“这就有意思了。”成仁眯起双眼。