我睡过头了，真是个笨蛋，对不起大家，还有这卷过渡卷终于结束了，从明天起开始精彩的天龙生活，哦耶
举凡少林的僧人谁都知道玄苦大师的关门弟子是个最努力的人，他简直就是全寺少年僧人的楷模。他起的最早睡的最晚，每天都在忙碌的没有一点空闲时间，如果只有一天这样，寺里的人根本没有人能记住他。如果有一年这样，寺里的人会惊叹佩服无时无刻的记住。可是有人这样作了十五年，他们也就麻木了。只是知道寺里最勤奋的是个法号慧净的带发弟子。
又到了早上，此时的白水已经发育完全是个翩翩黑少年了。他从打坐中苏醒，感觉到全身上下无处不清爽，知道自己已经达到了极限。现在修炼出来的真气已经无法压缩进入丹田了，所以真气就散布进四肢百骸，一步步的强化着它们。白水一个翻身，将床边的小褂子披在了身上，将一个比他还要大的水桶背上，双手又各持一个大木桶。向往常一样狂奔三十里去一个水潭打水。正是六月的梅雨季节，河水暴涨山崖上有瀑布汹涌直下。
白水将小褂子扒下往旁边一扔，自己一个纵身飞跃，仿佛一只捕猎的豹子。飞快又准确的投入瀑布落下的地方，在水流交击的地方露出一个头来。配合着奇特的呼吸，白水开始一套简单的罗汉拳。猛烈的水流冲击在他的皮肤上，激起一个个的小水花。白水没有任何表情的打完一套拳，然后突然怒吼一声，拔身而起落在潭边的一块大岩石上。躺下来尽自己最大的努力使自己放松下来。
十五年前，他发现自己丹田的奥秘，当晚就被打击的昏了过去。简直就是一个青天霹雳啊，太玩人了。如果他想加入到天龙这个剧情来，就必须在十九岁前完成自己的突破，没有武功傍身，他又怎么和天下的英雄去玩。所以十五年来，他甚至没有躺下睡觉。每天都是打坐运行九阳神功，没有一刻的放松。好在九阳神功不愧是最强的内功之一，内力的增长几乎是跨越式的前进，让他终于在十年前积攒够了填满丹田的真气。然后他就停止了内功的增长，开始锤炼内劲的用法，各种各样的技巧。而对于身体的锤炼基本上从六岁就开始了。
砍柴、担水、掂大勺这些少林基本锻炼方法他都做，而且是以别人的倍数来做。武功方面，那些原本羡慕的不得了的擒龙手、龙爪手、般若掌一样没有学，金钟罩、铁布衫全部大乘，金刚不坏体神功也已经小乘。参祥各种炼体方法他又想出了瀑布底下打最能增强体质的罗汉拳，在湍急的河水中运起金刚不坏体神功来翻滚，借助与卵石相互撞击的力量，加速金刚不坏体的修炼速度。等等自虐的方法他想了一箩筐，并且内外合一将内脏的强壮程度也提升到了一个极限。今天他已经有完全的信心应付过爆破丹田真气的冲击，今天晚上他就可以舒服的躺在床上一直睡到明天天亮。
可是习惯真是不好改的啊！明明今天就可以不用早起打水锻炼身体了，可是自己还是醒了过来，甚至费了好大的努力才克制了重新下去再修炼一遍金刚不坏体神功的冲动。这不知道是自己的幸运还是不幸。