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第一百二十章 体能训练 雨后训练(2 / 2)

总而言之,五人在这段时间内已是互相熟悉并且对彼此之间的个人能力也有了一定的了解,甚至郑锦还邀请罗阳四人哪天去他家里坐坐,好让他的父亲传授他们一些比赛的经验。

当然这些都是后话了,郑辉因为工作岗位关系多数时间居住在天京,很少待在淮苏的家中,因此大家都当郑锦是客套客套,这种机会不可遇也不可求。

……

中午午休的时候,一阵大风把阳台上挂着的衣架子给吹到了地上,玻璃门发出“砰砰”的碰撞声,路上行人发出几阵急促的喊叫后,紧接着“噼噼啪啪”的满是雨点打在阳台上的声音。

正在午睡的罗阳被这阵不小的动静吵醒,起来看时天边已是灰蒙蒙地一片,雨声夹杂着风声令整个淮苏进入了雨水的天气,原本就说过两天就要下雨了,没想到提前就到了,雨天过后,南方也该降温了。

瞧另一边床上的周涛,睡得死死沉沉的,完全对外界的反应无动于衷。

罗阳将阳台的衣服收进并且把门关上后,手机忽地震动了两下,是队长安冬发来的短信。

打开一看,原本今天下午设定的体能训练因为天气原因改为体能测试跑两万米,地点在田径场跑道,通知中说现在下的这场雨是阵雨,等阵雨过了之后就在指定的地点集合,大家可以趁着现在多养足精神。

如果不进行万米测跑,那么训练时间就是一整个下午,疲劳程度是缓缓积累下来的,或许得等到明天早上才会出现后遗症;但若改成了万米跑,那么疲劳度就是一下子积攒的,虽说时间顶多也就两个多小时,但跑完之后大家短时间内可能也无法站起来了。

半个小时过后,雨势渐渐小了,周涛在这个时候醒了过来,当他看到罗阳坐在桌子前面看比赛的录像时,不由看了眼时间,轻咦了一声:“罗阳,都两点半了,你怎么还没去训练?”

忽然看了眼窗外,恍然:“下雨了原来,不对,下雨了怎么不去室内训练?”

话音刚落,罗阳站起身来走到阳台伸出手,口袋里的手机再一次响起,果然现在雨停了,安冬招呼大家去田径场集合,大雨过后的天气比较凉爽,在这样的天气下跑步,确实是比较舒适的。

周涛一听说罗阳下午的体能训练改成了两万米跑,他顿时吓得张圆了嘴巴,听说过三千米五千米一万米的,还真的鲜有听过两万米跑的,这相当于半程马拉松了。

“司马教练可真够狠的,体能不是应该循序渐进地来么,一出手就整个两万米,还让不让人活了,不过幸好我不是篮球队的,不然的话肯定要骂教练了。”周涛按了按太阳穴,松了口气。

罗阳这时已经合上了电脑,朝着门外走去,走到门口的时候,他停了下来:“周涛,如果你真的想到校篮球队打球的话,不如从这一刻开始做起吧。”

说完,他走出了门外,脚步声渐行渐远。

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