宁澄第一次去《夜食尚》剧组报道是由陆忍三带着去的，然而他接下来还要跟许浅欢真人秀的组，所以就把她一个人丢那了。
宁澄来之前在网上看过这个节目，出来的电视效果还可以，但身处其境，才知道这摄影棚有多么的简陋。
假花假草假树，塑料料理台贴了大理石墙纸，盘子拎起来凑近了看都有很多瑕疵。
导演小夏苦笑着说：“我们节目收视率在台里一直垫底，所以资金不足……”
宁澄没有作声，过了会儿这一期的节目嘉宾过来了，是一个已经过气很久的歌手，二十年前的晚会红人，宁澄礼貌的跟他打招呼：“周老师好。”
他也笑着朝她摆了摆手，很和气的样子。
小夏说：“等哼哥来就可以录了。你是助理厨师，嘉宾在做菜的时候你要帮忙。”她怀疑的看宁澄一眼，“你会做菜吗？”
宁澄想了想，有点心虚，“算……会吧……”
“没关系，电视节目观众是闻不到味儿的，只要你架势端出来了，就可以了。”
“那好，你先去化妆吧。”
宁澄跟着化妆师进了化妆间，很快就画好了妆，化妆师一直盛赞她皮肤好，睫毛长，眼睛大，轮廓明显，根本不用怎么修饰……
她心情好的飞起，刚好姜灿过来了，就跟姜灿显摆。
姜灿说：“你是不是从小没剪过头发？”
“嗯？”