要练好兵身体素质就得跟上去，在宋朝之人都是一吃两餐，分是在上午点和下午三点吃饭，后来宋朝经济发动后才有了宵夜，这才逐渐变为一日三餐。而高远现在就要将它变成一日三餐，这样士兵的训练才能跟得上。
高远一点说完，下面的士兵都已经傻眼了，就连狄青、关胜等人也都是一脸愕，毕竟昨说了练兵的，怎今宣布的是吃饭的。而更让他们震惊的还在后面。
高远继续说：“二，凡我高远军中士兵，个人职每月都发军饷！”
如说高远的一点让士兵震惊了，高远说的二点就彻底让所有人炸营，一个个都纷纷议论着。
“真的假的，每个月都发军饷吗？”
“该不是忽悠我们的吧？”
“没听到吗个人职发。”
……
一个个都怀疑的说，为会有这大的应，因为这个时的士兵是没有军饷这一说的，要就是个将军个家族的私兵，要就是要打仗了朝廷征召而且都是自带马匹、兵，朝廷饭不发钱。
因高远这可以说是开河了，如真的到了，怕军队的凝聚力会上升一个台阶。
“将军，说职发军饷，我们这普士兵发不发？”一个胆子比较大的士兵问。
高远着这名士兵在所有士兵待的目中郑的说：“发，要是我高远军的一名士兵，不是士卒、校尉还是将军都发，而且职越高军饷越多。要有能力就可以当校尉甚至是当将军，在我的军中能上庸下。”
听到答复后，所有士兵都沸腾了，纷纷大吼大叫着，兴奋之溢于言。
“哪，没到真的发钱，将军万岁!”
“啥也不多说了，以后我这条就是将军的了。”
……
高远着激动的人群，示他们安静下来，话锋一转：“是这钱不是这好拿的，有成为我军中一员后，才有资格享这待遇。们今集合的这副熊样，拖拖拉拉，软绵绵的也好吗？”
众人心中的激高远的一盆冷水浇灭了几分，是啊，怎可能这容易让拿到这东。后又听到高远继续说。
“鉴于们目的现远远达不到我的要，所以我要对们进行训练，有符合我的标准才算是我军中的一员，才是我的兄弟，才是我可以托付后背的战友。而没达标的就哪里来哪里去，我军中不养闲人。”
“从现在开始军队一一训，刮风下雨，风雨无阻，有能坚持的才能成为我军的一员，如觉得自己不了的，无法训练的，现在就可以离去，我高远绝不。是留下了以后却因为训练太苦要离开就怪我高远不讲面了。”
“从现在开始，给们一刻钟的时间考虑，是走还是留？一旦选择留下就没有退否则迎的就是军法，好好考虑吧，一刻钟之后我等们的结。”高远说。
高远说完之后，底下人立马躁动了，互商讨着到底是去是留？
“哎，怎样，走还是留啊？”
“我肯定留啊，家里也没几个人了，在这里有饭吃还有钱拿，挺好。”
“我也留，训练再苦也值了，不就一条吗！”
……
一刻钟之后，除了少数人走了之，大部分人都留下了，高远信这里面绝对也有准备浑水摸鱼的，不过没关真的开始训练之后就会有人毕露了，到时军法会教他人的。
“好，既大家都决定了，下午开始训练。”
“个队列里的领头人出来。”高远着个队列整齐的方说。众人随着高远的目去，严整的队列在整个队伍显得鹤立鸡群。
一个面容坚毅、身挺拔的男子跑步出列来到高远身边抱拳：“长戚继见过将军！”
高远心头一震，来他就是戚继，怪不得能带出这样的队伍，是大才，高远不动声色的问：“支队伍是带出来的？”
“是！”戚继不卑不亢的答。
“好，就这十数人的风采我就觉得能带出数万人的精兵。”高远赞叹，后面色一，为军校尉，专门负责军的训练工作。且给予了戚继极大的支持。戚继面色激动的了。。
对于高远的大家都没有异议，张定边他们刚才戚继带队的现的确亮眼，而士兵则更多的是羡慕，这一下子就成为了他们所有人的教官了。
策讲完了，训练的教官也定了，剩下的就戚继的练兵以高远以后的规划了。