听到楚凡这么一说，宁荣荣瞬间就来精神了。
能和楚凡哥哥一起跑步，她可是求之不得的事情。
“好！”
楚凡安排好了宁荣荣的之后，看向朱竹清道：“竹青，你的武魂最重要的是速度，你的体力已经够了，接下来的时间，你要尽量的加强你的速度。
但是，除此之外，你也要进行力量的修炼。
“力量的修炼？”朱竹清疑惑道。
因为武魂的特殊性，自己的速度在战场中成为了绝对的优势。
从小到大，自己最重视的是速度。
而如今楚凡哥哥却说，除了速度外，力量也是极为重要。
楚凡见朱竹清不解，当即说道“昨晚你看到了，如果我防御起来，你的攻击完全破解不开。这就是力量太小的缘由。”
“你身姿轻盈，在场中一名刺客，如果你只有速度，那即便你能碰到敌人，可还是没法攻破，别人只会觉得你的伤害在挠痒痒。
所以，从今天开始，我和你对战，提升你的速度和力量！”
“好！”朱竹清冷冷的回答了一句。
随着楚凡安排好，众人都各自锻炼起来。
修炼开始了。
操场之上，楚凡陪着宁荣荣跑步。
宁荣荣跟在楚凡的后面，花痴的小脸一直注视着楚凡。
“荣荣，感觉如何？”楚凡淡淡问道。
“有楚凡哥哥陪着，不累！”宁荣荣立即回答道。
跑了两三圈的时候，宁荣荣终于有些累了。
刚开始的时候，她还是信心满满，尽管是辅助系魂师，但在家的时候，父亲也一直都要求她要锻炼身体，说的话几乎与楚凡之前说的一模一样。
所以，她的身体并不差，虽然比不上战魂师，但长时间的锻炼不但令她有着健康的体魄，而且尤其擅长跑步。
但是现在，她也有些累了，速度逐渐的慢了下来。
很快，宁荣荣就跑了九圈。
当要跑到第十圈的时候，宁荣荣不小心忽然被绊倒了。
啪——
一声，宁荣荣整个人都摔倒在了地上。
“荣荣！”
楚凡立即将宁荣荣扶了起来。
“荣荣，你有没有事，摔倒哪里没有？”楚凡立即问道。
宁荣荣连忙摇头。
“没我没事。”
说着，她立即将自己的双手背了过去。
让我看看！”楚凡双目温柔的看着宁荣荣道。
宁荣荣连忙摇头。
这时候，楚凡一把抓住了宁荣荣的手。
宁荣荣顿时俏脸一红，刹那间竟然愣在原地，心脏扑通扑通的跳，就连呼吸都变得急促起来。