这样的冷凝并没有持续太久，只消片刻，元黎周身气势便如春风化雨一般重新变得温润，只是眸底依旧深邃暗沉。
“不要愣着了，根据你现在的身体状况，我在光脑上给你传了一套基本的炼体动作，可以锻炼身体的韧性，免得你以后肌肉僵硬，有很多动作不能做到位。”
白歌已经在潜移默化中习惯了元黎时不时便来摸头杀，根本就没有察觉到他们两人现在的姿势有多暧昧，只是顺着话点了点头，打开了光脑。
那的确是一套很基本的韧性练习方法，跟学习舞蹈时需要练习柔韧的动作差不了多少，只是没有舞者那么高的柔韧要求，练习地点可以很随意。
照着上面的基本动作步骤，白歌在木质地板上就开始练习了起来。
将身体弯成各种柔软的形状本就不是一个普通人所能承受的，更何况白歌一个男生，还是从来没有锻炼过韧带的男生，要做到这些，可以说是比要了他的命还痛苦。
白歌在拉伸自己韧带时，一阵火辣辣的撕扯般的疼痛毫不留情地席卷了全身，脑仁一缩一缩地疼的剧烈，冷汗也是一滴一滴地直接砸到地上。
紧紧闭上自己的眼睛，白歌内心的痛苦不言而喻，他何曾没有想过放弃，可是只要一有那个念头，爱人死亡时的惨状便涌上心头。
那个人，他在的时候，他不珍惜；他走了，他无论如何也必须将他找回来，无论这个过程是有多么多的艰难险阻。
咬咬牙，白歌一个狠心，直接下了去，霎时间，脑中一片空白，浑身的肌肉都是抽搐的。
维持了几秒，白歌才放开固定动作的手，只感觉眼前发晕，浑身没有哪一处是完好的，很想一下子瘫下去，但身体却完全动不了一分一毫。
怔愣了好一会儿，白歌活动了一下有些僵硬的肌肉，重新将这个动作做了下去。