“这部功法，因其霸道的性质，我取名为无上霸体。采取了当今天下所有炼体功法之长，创造出来的。目前只有前两层，最后一层还在摸索当中。你要先学会使用神识，看你早已具备修行资质，这点对你来说并不难。要想习得此法，这是前提条件。”
话落，姜北灵从储物戒中拿出一个成色较新的玉筒。指导一番后，王笑就学会了如何催动神识。神识，简单说来便是意念。心中所想的，将其如臂驱使的一门功法。神识看不见摸不着，但却能感受到。学会怎么使用神识之后，他把神识从识海放出来，平日里眼睛看不见的东西却能感受得到，并且无比清晰。一时间，王笑玩得不亦乐乎。
见时机成熟，姜北灵催促他把无上霸体的功法学会。神识一扫而过，其内的内容无比清晰的印在脑海，十分深刻，想忘都忘不了。
这时，一切都准备就绪之后，姜北灵把王笑叫到跟前，笑道：“小子，你可要忍着点。”
王笑点点头，在看完无上霸体的功法之后，他就有了心理准备。看来这个世界还是公平的，要想得到什么，就得先失去什么。
就在这时，姜北灵动了。哪怕是王笑发达的视力，都无法捕捉到他运动的轨迹。嘭的一声，王笑发出杀猪般的嚎叫，他的一只手臂软绵绵的挂在身上，其内的骨头与肌肉组织都被完全破坏了。见王笑叫得太惨，姜北灵又是一动，将其的下巴卸了。此时，王笑的喉咙里只能发出嗬嗬的破风声，声音顿时变得细不可闻。
紧接着，姜北灵又是一动，在这么一个瞬间内，他就打出了百拳。作为一个老牌修士，而且还是号称修炼狂人的修士，他的每一拳都用用上全力。这样换来的结果则是，王笑因为剧痛而全身冒汗，五官不成样子，犹如一滩烂泥的倒在地上。
姜北灵一声爆喝，神识顷刻间就入侵到王笑的识海内：“抱元守一，我为中心，快吸收灵气恢复伤势！！！”
眼见快要陷入昏迷状态的王笑一个激灵，凭借着最后一丝清醒，不断地催动功法，渐渐地，源源不断的灵气以他为中心不断汇聚，修复着他那支离破碎的躯体。
透过神识王笑看到，虽然身上剧痛，但因为灵气起了作用，痛疼感在慢慢消退，而自己的被破坏的躯体正在逐步恢复中，这得益于无上霸体功吸收灵气的效率。如果说一般功法吸收灵气的速度为一，那么无上霸体的速度则是十，慢上一分的话，整个人的肉体就会因为修复缓慢，从而导致崩溃。但若是快上一分，经脉会承受不了这速度，也会经脉爆裂而亡。可以说，眼下此功法已达到了平衡。
不知过了多久，王笑幽幽的转醒，目光有些涣散，呆滞的望着天空。而此时，在一旁盘膝而坐等待多时的姜北灵站了起来，一言不发冷酷的又把王笑的肉体打碎，吩咐一声吸收灵气恢复之后，又坐下来了。
就这样，王笑痛苦的修行之路，开始了。
三个月后，王笑顶着一头乱糟糟的头发，身上的衣服早已被血迹沾满，整个人完全一点形象都没有。唯一有变化的，便是那一双漆黑如墨的眼睛变得比以前更亮了。这时，破空声传来，仅仅只是一瞬间，王笑就绷紧了全身肌肉，嘭的一声，哗啦……
王笑当下架起的胳膊，一脸冷酷的说道：“大叔，又搞偷袭？你烦不烦？三个月啊，你足足折磨了我三个月！而且完全不间断！！干！要是一开始我知道会这么痛，打死我都不会来了！”
“你小子这不是挺过来？比我预期中还要快，现在你的身体素质勉勉强强算得上是一名修士了。”
三个月说长不长，说短不短，在这三个月里，姜北灵很好的诠释了什么叫做修炼狂人。他完全可以不眠不休，想尽一切办法为王笑淬炼肉体。当王笑饿了就塞蜂蜜，困了就让其在修炼中恢复。恢复了之后，又开始无穷无尽的修行。
在这三个月以来，每一天王笑都得绷紧神经，一开始，他害怕得想要逃跑，可惜在姜北灵面前，以往的伎俩统统失效。曾经有一段时间，王笑甚至心生恍惚，他只感觉到这幅身体不是自己的。随着时间的推移，疼痛每时每刻都存在，渐渐地，王笑开始察觉不到疼痛，甚至还有余力躲避。直到三个月后，王笑已经被虐习惯了，姜北灵的拳头打在身上，也变得不痛不痒。
“很好，看来可以进行第二步的修行了，少年，加油啊！”三个月的相处下来，两人早已混熟，对彼此的性格品行都摸得七七八八了。
“还来？你觉得你现在的拳头，还对我有用吗？”
“嘿嘿，你该不会忘了，我那只是肉体之力，完全没有算是灵力。若是用了灵力，啧啧……”
“啊！！！！！”
无休无止的惨叫，又回荡在这林海间。