周老道说道：“有，很多种，但大体都可以按照这九重来划分。不过各有各的运功路线和法门。”
说到这里，周老道面色严肃，说道：“不过孩子，你要记住，有几种内功可不在九阴真气之下。首先是西域传进来的九阳真解，又叫九阳神功，这门功法是佛法演化而来，到了中原被人加入了道家，威力更胜以前。这功法刚猛异常，还能护体。”
“此外，华山的紫霞功；峨眉的峨嵋九阳功；武当的太极功、纯阳无极功；东北神农帮的神农百草经；少林的易筋经和失传的洗髓经；西域乾坤挪移；失传的小无相功等等都是上乘内功。”
“对了，道家还有一门高深内功，叫做北冥真气，也分两种，一种吸人，一种护体。如果见到，绝对要小心。”
周易之听完后，又问道：“这些门派的传人都在哪里？”
周老道站起身，走了两步叹口气说道：“二十年前，我在塞外曾与漠北一位高手相遇，他是漠北双雄之一，一手铁砂掌已经炉火纯青，更有三重金刚不坏功护身。自此之后二十年，我只见过一些花架子，真正的高手，再也没见过了。”
听周老道的口气，颇有些唏嘘。
是啊，社会不断的发展，武学似乎已经销声匿迹，热武器时代，你就算能飞檐走壁，也架不住几挺机枪扫射。
再者说，侠以武犯禁，自古以来，一个超越常人的武者，要么你为朝廷效力，要么你就籍籍无名，如果要出名还想逍遥，对不起，下场很惨。
这样一来，到如今，谁还去练武，武学也便开始断代，这不得不说是一种悲哀。
周易之还小，并没有想那么多，他现在想的是：我练成了功夫，将来有机会去红尘中潇潇洒洒，那才过瘾。小孩心性。
周老道一连给周易之讲了三天，最后还讲了内外功的修炼经验，其中外功也分三六九等，关键是如何运气，发力的高低之分。
不过周老道却一招也没教给周易之，他的解释是：我也不会，等你真气小成，随便一拳，速度和力量都已远超常人，还在乎外功招式吗？
其实周老道这种说法有两个意思：第一是内功真气一成，即便是用最简单的拳法也很厉害。第二是说有些东西还要周易之自己领悟，所谓师傅领进门，修行在个人。
第四天头上，周老道带着周易之来到了寒潭旁，先是为他推拿了命门和气海两个穴道，随后就让周易之自己领悟这九阴真气的第二重：气行周天！