成功拜师叶问之后，源辰并未急着求叶问教他咏春拳，而是读起内家拳的修炼境界来。
源辰好歹曾经也是突破到天人境的高手，虽然现在被消到化气先天之境，但实力却比以前强大数十倍，源辰有自信，只手便可镇压王境。但对于内家拳，源辰却充满了好奇，对于内家拳源辰认为和真元修者相比，两者其实相差不大，只是一者以天地元气之力为主，另一者则以开发自身潜能，两者各有所长，熟强熟弱说不定。
人体有大宝，开发无极妙，上古之时，人族身体颤弱，弱小不堪，不过，经过多少先辈的努力，人体开发出来的潜力足以震天动地。
此后，人族为万物之灵，无论那一个种族，只要化形都以人体为参考。
内家拳，起源于宋时武当张三丰，传之数百年，演化成多种拳种，出名的就有八极、形意、洪拳、八卦……清未民初，乃内家拳发展的颠锋。
内家拳宣扬的思想是只杀敌，不表演，因此，内家拳出手则是必杀，毫无手软之意。
内家拳的境界分为明劲、暗劲、化劲、抱丹、罢劲、打破虚空，见神不坏。如此六境化分，与现实世界中的武修者化为相差不大，其中明劲对应化气境，暗劲对应化气后天之境，化劲对应化气先天之境、天人境，抱丹与王境对应，罢劲则与皇境相对应，至于打破虚空、见神不坏那则与传说中的神境相对应。
明劲强者，有于全身的力量控制达到了极致，一拳轰出可与空气撞击发出炸响，有言道千金难买一声响，足以说明明劲的难修。
明劲之后是暗劲高手，暗劲高手贯通己身的任督二脉，内产生劲力，暗劲高手以暗劲伤人，让人毫无查觉，便已身受重创。
化劲高手，排除全身杂质，五脏干净，六俯不衰，劲力化体而出，一拳千斤之力，已经很少有人达到这一境界，就连源辰的师傅叶问，现在也仅仅是暗劲巅峰高手。
抱丹境界，这已经是武林神话。有一句话是叫，一粒金丹吞下腹，我命由我不由天，抱丹强者虽然说没有这么夸张，但战力之强，实属少见。全身气血如桨，滚烫如融炉，突然人体极限，人可以用意识控制住自已的气血，使之凝具成一点，犹如金丹。
罢劲强者，劲力外放，可百米杀人，一拳轰出，可辟山裂地，劲力可操作自如，形成罢罩，可以罢罩挡子弹，更有甚者，这炮弹也可硬抗。
打破虚空，见神不坏，这就是传说中的陆地神仙，虽不敢说称霸仙神，但纵横人间不在话下，这一刻，可以说已经达到了内家拳的颠锋。
源辰从来没有想到过，除了内力修者外，还有一种可将肉身强化到这地步的功法。
咏春拳起源于五枚师太，其拳术套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩，基本手法以三傍手为主，还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、追马、跪马、独立步等。咏春拳是一种集内家拳法和近打于一身的拳术，要求手、腰、马、心、意、劲整体合一，强调以“心”指挥“意”，以意引导手、腰、马运动，从而形成整体合一，咏春拳立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性、短桥窄马、擅发寸劲的主要特点，以大闪侧、小俯仰、耕拦摊膀、黏摸荡捋、审势记牢、曲手留中为手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。
咏春拳出名的除了拳法外，还有武器八斩刀和六点半棍。有一套手法名粘手，分单米上粘手、双粘手、盘手、过手。咏春拳在于养生，可强人体魄。