“先带这帮笨蛋青蛙，跑5000米热热身！”
“是！”老马脸涨的通红，转过身对新兵咆哮道：“三人成行两人成列！全体都有！向左转，跑步走！”几名老兵一起跟在了队列旁边。
“没有我的命令，不许停下来！”
一个个新兵就像开弓的箭，带着对杨震东的抱怨和咒骂，埋着头扎向训练场跑道，抢跑在前头，生怕动作慢了被老兵骂。
吴越松和肖剑锋脚底生风争先恐后抢着第一，俩人时不时回头看着落在身后的新兵，一脸得意。林威和李虎则有条不紊的跟在队伍最后面，包揽了最倒数的名次，倒不是他们两个在偷奸耍滑，而是出于对长跑的一种策略。长跑体力消耗很大，不比短跑冲刺，林威从小跟着父亲冬练三九，夏练三伏，自然知道怎么利用体力，而李虎每次挑水都得走好几里山路，体力可见一斑。
3000米之后，新兵们步伐明显缓慢了许多，而对于老兵来说3000米才刚刚热好身，林威和李虎慢慢赶上了原先跑在前头的新兵。
“哎呀，娘列，跑不……动了，肠子……都快掉……出来了……”
“还有……多远啊……”渐渐地，队伍里的新兵稀拉下来，气喘吁吁。
“你们这帮菜鸟，怎么一个个都跟刚阉割过的公狗似的，这才跑了多少米啊，都给我拿出点冲劲来！你们俩个脑袋垂那么低干什么，刚才不是你追我赶的争第一么？就说你们俩呢，带眼镜的跟旁边那个南瓜！”老马指了指吴越松和肖剑锋，对落后的新兵喋喋不休骂个不停。
新兵就像是陀螺，而老马就是那根鞭子，一旦新兵跑不动，老马就会时不时噼里啪啦骂几声，让这些掉队新兵重新动起来。
林威和李虎很快就追上了吴越松和肖剑锋，林威看着旁边的吴越松和肖剑锋两人，舌头伸在外面用嘴巴大口吐着气，喘的跟累狗一样，衰败疲乏，一脸疲惫不堪。
“屎尿都快……跑崩出来了……”
“嘿嘿，活该。叫你们俩个二货，抢第一，现在跑不动了把，不要光靠嘴巴呼吸，口鼻要一起。看着我，慢慢加深呼吸，把步子频率放在三步一呼，两步一吸样子。”跑了3000米的林威呼吸自如，体力一点不比老兵逊色。
俩人已经没力气说话，将信将疑的按林威方法调整呼吸慢跑着，两人跑了几百米之后，呼吸顺畅了许多，“你别说还真管用。”4000米之后，队列里的新兵一泻千里，躺的躺，趴的趴，三人成行，两人成列的队形，早被他们跑的无影无踪了。
“小子，体力不错啊。”也不知道什么时候，一营的杨文雄跑到了林威旁边，杨文雄带着几分挑衅一边跑一边盯着林威。
“关你p事。”林威瞥了杨文雄一眼，没好气回了句，不过杨文雄体力着实让他吃了一惊，对方跑了五公里居然还能面不改色的跟他说话，确实不简单。
“小子，不是很有能耐吗？带种的话，就跟我比一比，敢不敢？”
林威被对方这么一激，也来了劲，“孙子才不敢比，说吧怎么个比法？”
“这么干跑着，也没劲。我们加点料，一人再拿两块砖再跑5000米”
“行。”林威也没多想，一口答应下来。
俩人二话不说，从地上拿起砖，并排站到一起，相互对视一眼，立即加快了步伐。再跑5000米就是10000米，整整十公里，而且是手里加了两块砖，难度可想而知。