六月二十三日，周六下午三点。
向幼秋终于学会了锻皮。
训练室里，雷灵气弥漫，轻重缓急的呼吸声，随着向幼秋打着锻皮动作，有序的响着。
很快，一整套动作打完，雷灵气散去，房间恢复清明。
沈绪看着向幼秋问：“什么感觉？”
向幼秋缓慢摇着尾巴，整理着措辞说：“一开始的时候，感觉有东西往身体里钻，但仅限于皮肤。那个时候会感觉身体各处，都有点痒，没有特别指定的位置，就像多天没有洗澡，一会这痒，一会那痒。”
“强度如何？”
“就是多天没洗澡的痒，在可以忍受的范围内，”向幼秋说，“也不是一直痒，就是突然有点，然后又没了。”
“这样的状态大概会持续多久？”
沈绪补充说：“比如做第一个动作到第二个或者第三、第四个动作。”
向幼秋不好意思的摇着尾巴，说：“这个……我没留意，不过感觉上时间应该很短，我感觉身体有点痒后，很快就又觉得皮肤开始有点发热。”
“发热？”
“对，就一点，不是很强烈。”向幼秋说，“紧接着，皮肤还会有种……具体该怎么说呢，那种感觉我也不知道该怎么形容。”
“刺激感？”
“对对，就是这种感觉。”向幼秋好奇道，“老师，你怎么知道？”
沈绪能知道自然是在推演时，灵气会进入他的身体，但持续时间短，且没有训练，无法得知长久练习后，感觉是否会有不同的变化，这才需要向幼秋作为她的观察对象。
“除了这些，还有什么感觉？”
向幼秋仔细回想道：“没有了，就这些。”
“休息五分钟，五分钟后继续。”
五分钟转眼即逝，向幼秋刚要开始，沈绪问：“身体上有没有感觉有不适之处？”
“没有，”向幼秋摇着尾巴，“我感觉跟做广播体操一样，做完了就做完了，没别的感觉。”
沈绪嗯了一声：“开始吧。”
又一遍打完。
“你这次是什么感觉？”
向幼秋说：“大致上跟上一次差不多，但刺激感更强烈一些，皮肤好像也更热点。”
说着，向幼秋还摸了摸皮肤。
“是比之前更热些。”
向幼秋还向沈绪伸出右手，示意让沈绪摸。沈绪看了眼一旁面无表情的沈南青，没有摸。沈南青则在这时伸手，抓住向幼秋的手臂。
她说：“温热感。”
向幼秋接话道：“之前是温中带点凉。再热的时候都是这样。”
沈绪点头说：“这次休息半个小时。”
时间一到，向幼秋主动开口说：“皮肤的温度已经恢复正常了，我身体上也没有不适。”
“劳累度呢？”
“跟之前差不多。”
“再打一遍。”
向幼秋哦了一声，听话的又打了一遍。打完，向幼秋和刚才一样，说：“感觉上基本和之前一样，唯一有一点不同，打到一半，我有种饱和感，感觉灵气无法在进入皮肤了。”
“这应该是今日的极限。”
就是不知这是向幼秋的极限，还是所有人练习这套法门的极限。