“好了，大家休息五分钟，五分钟后，我们进行技术训练。”崔麦香喊道，“还有，于飞张转，你们两个该去帮助子慧去洗菜了，早饭要赶紧做，现在可不早了！”
“啊！”于飞和张转惊讶地喊道。
“还真来啊！”于飞喊道，“我都快累死了。
“不是吧！”张转也喊道。
“赶紧去，否则下次，罚你俩单抱白菜！“崔麦香说道。
“诶，说的有道理，小飞，虽然咱们两个洗菜有些没面子，但是和单抱白菜比起来，简直好多了。“张转说道。
“对啊，你这么一说，我突然觉得很有道理。“于飞突然来了精神。
“这两个混球！“杨紫枫和刘天阁恶狠狠地瞪着于飞和张转。
“除了小飞和张转，其他人都站好排好队。“崔麦香说道。
队员们都站成了一排。
“鉴于刚才我们损失了不少体力，所以现在我们现在练习‘静止’投篮法，每个人手里拿一只球，站在自己擅长的投篮位置看篮筐半个小时，不擅长的位置一个小时，记住，一定要聚精会神的看着，不许走神，也不许把球投出去！”崔麦香大声喊道。
“是！”所有人喊道。
在云梦高中，展御正带着所有队员拼命地练习。
“梦然，你的位置跑的不对，不是说了么，掩护后跑向弱侧，不是站着不动！”
“老马，打的再硬一点，不要怕篮下的对抗！”
“云非，你的防守放松了！”
“大河，你怎么投的这么随意，去年全国联赛的教训是不是忘了！”
“大熊，进攻位置太远了！”
“谁在让我说第二遍，加练投球300次！”
整个云梦体育馆里，全是展御教训其他球员的声音。
“哈……呼……哈……呼，猫仔这是做什么？每天练习都这么拼命！”田龙河不断地大口喘着气说道。
“不拼命不行啊，今年c区，差点输给小枫师弟他们，已经让他有了危机感，而且今年是我和他的最后一个赛季，我想他也不想轻易结束高中生涯吧。”孟熊道。
“对了，听说那个有名的特训师去了长明，这样的话师弟他们的实力应该会有一个很大的提升。”田龙河说道。
“这也是猫仔所担心的，他怕明年我们会被长明揍得一败涂地，那个特训师，据说我们邀请了好几次，都被她婉言谢绝了，没想到，今年却去了长明，还真是有点羡慕他们啊。”孟熊叹了口气说道。
“那个特训师真的有传说的那么厉害？”田龙河有点不相信地说道。
“你不要忘了，‘那个’学校可是她一手训练起来的，你说她厉害么？”孟熊说道。
“说的也是啊，我把这事给忘了。”田龙河道。
“你俩在私聊什么！有什么话训练结束再说，现在给我好好练习！”展御冲他俩大喊道。
“是！”田龙河和孟熊急忙说道。
桃源村小学：
“跑！跑！跑！好，传给刘天阁。”