赵杰仔细思索着这四式练法，虎伏山林是警惕心和爆发姿势的训练；猛虎下山是对惯性力量的制造和运用；蛟龙出海是对全身肌肉和骨骼的密度提升；云龙追风则是类似轻功，是对平衡感和身体敏捷性的训练。
这四式练法能对人体进行几乎全面的提升，极大的提高人的身体素质。
再按照周易说的每天训练量提升百分之一，这样的训练量并不会伤到青春期少年的身体，是有一定科学性的训练量。
前三式练习900天后，身体素质达到一定程度，进行云龙追风这一式，也就是行走山林能力的训练。
这时练功的人大概在15岁，正是古代少年基本成年，基本可以作为一个劳动力的年级。
周易的这套《龙虎神变》看起来确实很像是道士创造的行走山林的功夫，和那些以人为战斗目标，追求以一敌多的技巧类功夫有很大的不同。
想到这套住宅没有游泳池，要练习第三式蛟龙出海，有些不太方便。他和艾维西可是处于半危险期，外出需要特别小心。
赵杰眉头微皱，朝周易问道：“蛟龙出海是从刚开始就开始练习，而且每天不停，练习量每天递增百分之一？”
周易说道：“是的，必须每天练习。道观虽然在山上，但是山里不会缺少可以供练习的地方。如果有瀑布和深水潭，练习效果会更好。”
赵杰说道：“那这套住宅没有游泳池，要练习蛟龙出海有些麻烦。”
周易耸了下肩，说道：“是你要练功，你应该有办法。”
赵杰很不爽的说道：“租房子的时候你怎么不说需要游泳池？”
周易秀眉一扬，微昂着头说道：“我喜欢这里。”
赵杰有些无语，黑着脸瞪着周易。
周易轻笑出声，用手机打开谷歌地图，移动了几下屏幕，说道：“这里有个温德里湖。你可以在这个湖里练习，虽然效果可能差一些，但是应该可以满足最初的练习要求。”
赵杰看了眼周易手机上的地图，那个温德里湖是在巴拉瑞特的市中心，面积很大，离他住的地方也不算远，看起来可以用来练习蛟龙出海。
“好，那我就到那里练习。”
他抬起头，看着周易，说道：“对了，你的功夫有没有打法？小说里，功夫貌似是分练法和打法的。”
周易哼了一声，用鄙视的眼光看着赵杰，说道：“小说里说的你也信。《龙虎神变》是行走山林，搏杀猛兽的功夫，而不是技巧型，以一打多的功夫。它没有所谓打法，只有一式杀招，用来搏杀猛兽。练习和使用杀招需要有特别设计的契合杀招的武器。”
说着，她操作手机，打开一张图片，说道：“这就是杀招需要的武器。这种武器形状稍有些奇怪，属于刀和剑之间的一种武器，叫做龙牙，是道士行走山林的武器。”